Voikukka tunnetaan tieteellisesti nimellä Taraxacum officinale. Me kaikki tunnemme tämän kasvin lapsuudestamme, sillä se kasvaa monilla alueilla ympäri maailmaa. Vaikka saatat kokea, että tämä on vain itsepäinen rikkaruoho, se voi olla ainutlaatuinen ja ravinteikas lisä hyvinvointirutiiniisi.
Yrttilääketieteessä voikukka on kuuluisa sen lääkinnällisistä ominaisuuksista. Se auttaa syövän, aknen, maksan toimintahäiriöiden ja ruoansulatusjärjestelmän hoidossa. Voikukkaa käytetään tulehduksen torjumiseen, verenpaineen hallintaan ja kolesterolin vähentämiseen. Yksi eniten keskustelluista voikukan hyödyistä on sen apu painonpudotuksessa.
Hypericum on tunnettu parantavista ominaisuuksistaan perinteisessä lääketieteessä. Se on suosittu yrttiterapia masennuksen oireiden lievittämiseen.
Jotkut asiantuntijat suosittelevat Hypericumin käyttöä ruoansulatushäiriöiden, maksasairauksien ja munuaissairauksien hoidossa. Harkitse tätä kasvia, jos etsit apua unettomuuteen, epilepsiaan tai halvaantumiseen.
Nokkonen tai polttava nokkonen tunnetaan tieteellisesti nimellä Urtica dioica. Nokkonen kasvin eri osia, kuten lehtiä, vartta tai juurta, voidaan murskata ja käyttää jauheina, tinktuuroina, voiteina ja teinä.
Ihmiset ovat käyttäneet nokkosta laajalti vuosisatojen ajan yrttilääkkeenä. Nykyajan tieteellinen tutkimus tukee tämän kasvin mahdollisia terveyshyötyjä.
Nokkonen tunnetaan tulehdusten vähentämisestä, heinänuhan hoidosta, verenpaineen alentamisesta ja verensokerin hallinnan tukemisesta.