Tuotteet hakusanalla sarja (1)
Koko Ensimmäinen Sarja Ashtanga Vinyasa Joogakurssi - verkkomuodossa, yksinkertaisilla selityksillä ja esittelyvideoilla
Ashtanga Vinyasa Jooga Ensimmäinen Täydellinen Sarja
Ashtanga Vinyasa Jooga kehittyy sarjana asanoita, jotka on yhdistetty toisiinsa "Vinyasa"-järjestelmän avulla, eli hengityksen ja liikkeen koordinaatiolla.
Kyseessä on tiukka, dynaaminen joogatyyli, joka seuraa tiettyä asanoiden järjestystä, yhdistäen jokaisen liikkeen hengitykseen.
Ashtanga vinyasassa suoritetaan aina samat asennot samassa järjestyksessä.
Se on fyysisesti vaativa harjoitus, joka sopii niille, jotka etsivät jotain intensiivisempää, dynaamisempaa ja haastavampaa.