Mantelilastut 250 g

Mantelilastut sekä mantelit itsessään ovat ravinteita täynnä. Ne sisältävät vitamiineja, mineraaleja, proteiinia ja kuitua, ja niillä on siten terveysvaikutuksia. Ne sisältävät runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja. Tyydyttymättömät rasvat ovat olennainen osa terveellistä ruokavaliota. Uskotaan, että niiden säännöllinen käyttö voi vähentää kokonaiskolesterolitasoa. Mantelit ovat rikkaita E-vitamiinin, hyvin tunnetun antioksidantin, suhteen, joka estää hapettumisprosesseja, puhdistaa verisuonia, ehkäisee sydänsairauksia ja hidastaa solujen ikääntymistä. Uskotaan, että mantelit auttavat ylläpitämään terveitä luita kalsiumin, magnesiumin, mangaanin, kuparin, K-vitamiinin, proteiinin ja sinkin avulla. Lisäksi mantelit sisältävät: B-vitamiineja, kuitua ja fosforia. Rasva 50,6 g - 72% mukaan lukien tyydyttyneet rasvahapot 3,9 g - 20% Hiilihydraatit 9,5 g - 4% mukaan lukien sokeri 5 g - 6% Proteiini 21,9 g - 44% Kuitu 10,4 g - 0,07 g - 1%*RWS - Ref