Kookoshiutaleet 250 g

Kookoshiutaleet valmistetaan kookospalmun hedelmälihasta, joka ensin kuivataan ja sitten raastetaan pieniksi paloiksi. Kuitu on rikas ravintoaineista, kuten vitamiineista: C, E, K ja B-ryhmä, mineraaleista: sinkki, fosfori, magnesium, natrium, kalium, kalsium ja rauta. Kookos ja sen johdannaiset (hiutaleet, kookoshiutaleet, kookosöljy) sisältävät tyydyttyneitä rasvahappoja. Tyydyttyneiden eläinrasvahappojen saantia tulisi rajoittaa päivittäisessä ruokavaliossa, mutta kookoksesta johdetut rasvat tukevat oikein toimivaa ruoansulatusjärjestelmää. Niissä on myös pieniä määriä proteiinia ja elektrolyyttejä, jotka mahdollistavat kehon happo-emästasapainon. Ne voidaan lisätä aamiaisleipiin, mysliin, puuroon, jogurttiin, kefiriin tai hedelmä- ja vihannescocktaileihin. Voit lisätä niitä pannukakkutaikinaan tai pannukakkuihin. Ne ovat loistava ainesosa kekseissä, kakuissa ja tortuissa. Ne täydentävät currykuivaruokia täydellisesti.