Tämä kirja korostaa Omega-3- ja Omega-6-rasvahappojen terveellisen tasapainon merkitystä. Se tarjoaa yksityiskohtaista tietoa näiden rasvahappojen lähteistä ja siitä, miten ne vaikuttavat yleiseen terveyteen. Tämä kirja on arvokas opas kaikille, jotka haluavat optimoida ruokavaliotaan ja oppia lisää rasvahappojen roolista kehossa. Se on ehdoton hankinta terveydenhuollosta kiinnostuneille yksilöille, jotka haluavat laajentaa tietämystään.