Cashew-pähkinät 1000g (2x 500 g)

Pähkinät ovat puun hedelmän siemeniä, jota kutsutaan Länsi Naneriksi tai lännen pähkinöiksi. Ne ovat mangojen ja pistaasipähkinöiden serkkuja ja niitä viljellään useimmissa trooppisen vyöhykkeen maissa. Pähkinöiden hankinta on monimutkaista ja aikaa vievää. Pähkinät ovat todellinen mineraalilähde: magnesiumia, fosforia, sinkkiä, mangaania, kuparia, rautaa, seleeniä, kaliumia, kalsiumia ja vitamiineja: K1-, E- ja B-ryhmän vitamiineja. Korkean B-vitamiinipitoisuuden ja magnesiumin ansiosta pähkinöillä on myönteinen vaikutus muun muassa hermostoon. Korkea kaliumpitoisuus tarkoittaa, että pähkinöillä on myönteinen vaikutus riittävän veden ylläpitämiseen ja elektrolyyttien hallintaan, ja ne estävät liiallisen veden kertymisen kehoon (mikä vähentää jalkojen, käsien ja kasvojen turvotusta, vesikeliä jne.). Pähkinöiden E-vitamiini- ja sinkkipitoisuus on tärkeä kaikille, jotka välittävät ihonsa kunnosta tai