Nunnat ilman suolaa 1000g (2x 500g)

Nunnat, joita kutsutaan myös maapähkinöiksi, erottuvat muista pähkinöistä korkeimmalla proteiinipitoisuudellaan. Kuitenkin, itse asiassa maapähkinät eivät ole pähkinöitä, vaan palkokasvien siemeniä, mikä selittää korkean proteiinipitoisuuden. Nämä pähkinät tulevat Etelä-Amerikasta, todennäköisesti Brasiliasta. Maapähkinät ovat melko kaloripitoisia - 100 grammassa on lähes 600 kaloria. Ne ovat rikkaita tyydyttymättömistä rasvahapoista, jotka vaikuttavat myönteisesti sydämeen, säätelevät verensokeritasoja ja verenpainetta. Maapähkinät sisältävät myös runsaasti E-vitamiinia, joka on voimakas antioksidantti, sekä B-vitamiineja, erityisesti foolihappoa ja niasiinia. Ne sisältävät myös sinkkiä, fosforia, magnesiumia, seleeniä, kalsiumia ja rautaa. Ne ovat ravintokuidun ja arginiinin aarreaitta - aminohappo, joka on erittäin tärkeä erityisesti urheilijoille, koska se lisää lihasten verenkiertoa ja niiden voimaa harjoittelun aikana. & Nbsp; <strong> koostumus: </strong> paahdetut maapähkinät ilman suolaa % mukaan sokerit 6.41g - 7% proteiini 28.92g - 58% kuitu 10.87g suola 0.