Suolattomat Religieuses 1000g (2x 500g)

Pähkinöitä, joita kutsutaan myös maapähkinöiksi tai maapähkinöiksi, erottavat ne muista pähkinöistä suurempi proteiinipitoisuus. Kuitenkin, itse asiassa maapähkinät eivät ole pähkinöitä, vaan palkokasvien siemeniä, mikä selittää korkean proteiinipitoisuuden. Nämä pähkinät ovat peräisin Etelä-Amerikasta, todennäköisesti Brasiliasta. Maapähkinät ovat melko kaloripitoisia - 100 grammassa on lähes 600 kaloria. Ne ovat rikkaita tyydyttymättömistä rasvahapoista, joilla on hyvä vaikutus sydämeen, ne säätelevät verensokeria ja verenpainetta. Maapähkinät sisältävät myös runsaasti E-vitamiinia, joka on voimakas antioksidantti, sekä B-vitamiineja, erityisesti foolihappoa ja niasiinia. Ne sisältävät myös sinkkiä, fosforia, magnesiumia, seleeniä, kalsiumia ja rautaa. Ne ovat kuitujen ja arginiinin aarreaitta - erittäin tärkeä aminohappo erityisesti urheilijoille, koska se lisää lihasten verenkiertoa ja voimaa harjoittelun aikana.