Linssit, kuten kaikki palkokasvit, omaavat ainutlaatuisia terveyshyötyjä. Ne ovat hyvin imeytyvän proteiinin lähde. Linssiproteiini on soijaproteiinin jälkeen eniten imeytyvää kasvipohjaista proteiinia (85 %). Linssityyppejä on monia, kuten punaisia, vihreitä, keltaisia, ruskeita ja mustia, mutta eri lajikkeiden ravintoarvot ovat verrattavissa toisiinsa. Punaiset linssit ovat B-vitamiinien, K-vitamiinin, magnesiumin, kaliumin, fosforin, sinkin, mangaanin ja kuparin lähde. Korkea kaliumpitoisuus edistää verenpainetaudin ehkäisyä, vähentää aivohalvauksen ja sydänsairauksien riskiä sekä alentaa veren huonoa kolesterolitasoa. Ne ovat myös rikkaita foolihaposta, jota suositellaan naisille, jotka suunnittelevat jälkeläisiä tai ovat raskaana. Magnesiumin ansiosta ne tukevat taistelua stressiä ja unettomuutta vastaan sekä estävät lihaskramppeja. Lisäksi runsas kuitupitoisuus tukee ruoansulatusjärjestelmän toimintaa ja edistää yleistä terveyttä.
Auringonkukansiemenet tulivat Eurooppaan Pohjois-Amerikasta. Ne ovat rikkaita lähteitä tyydyttymättömille rasvahapoille, monille vitamiineille ja mineraaleille. Auringonkukkaöljy saadaan auringonkukansiemenistä - se on rikas linolihapon lähde. Niitä käytetään myös osana lääkkeellisiä valmisteita - voiteita, saippuoita, ravintoaineita - ravinteiden runsauden vuoksi. Ne ovat rikkaita vitamiineista: E, B-ryhmä, C, A sekä kalsiumista, raudasta, magnesiumista, fosforista, kaliumista, natriumista ja sinkistä. Ne näyttelevät tärkeää roolia immuunijärjestelmän vahvistamisessa ja suojaavat tulehduksilta. Niissä olevat vitamiinit ja mineraalit suojaavat sydänsairauksilta, parantavat aineenvaihduntaa, vahvistavat hermostoa, vahvistavat ja tiivistävät verisuonia, osallistuvat vapaita radikaaleja vastaan taistelemiseen (erityisesti E-vitamiini, seleeni, kupari, mangaani ja sinkki), vaikuttavat myönteisesti terveyteen. Ne antavat nuorekasta ilmettä iholle, vahvistavat hiuksia ja kynsiä.
Bioagavesiirappi on luonnontuote luomuviljelystä. Agavea on viljelty satojen vuosien ajan, pääasiassa Etelä- ja Keski-Amerikassa. Siinä on lihavia ja paksuja lehtiä, jotka ovat järjestäytyneet ruusukkeeksi ja joissa on terävät kärjet. Agaven tulisi olla vaihtoehto valkoiselle sokerille ja hunajalle. Makunsa on herkempi kuin hunajalla. Agavesiirappi on lähes 1,5 kertaa makeampaa kuin tavallinen sokeri. Tumman agavesiirapin maku on intensiivisempi, karamellimaisella vivahteella, kun taas vaalea siirappi on hienovaraisempi ja neutraalimpi. Agaven vihannes on luonnollinen kasvipohjainen makeutusaine puolikiteisessä muodossa. Vegaanit käyttävät sitä mielellään hunajan korvikkeena. Sen glykeeminen indeksi on alhaisempi kuin hunajalla ja sillä on laaja kulinaarinen käyttö. 1253KJ/296 kcal - 15% RWS*Rasva: 0g - 0% mukaan lukien tyydyttyneet rasvahapot: 0g - 0% Hiilihydraatit: 71g - 27%, mukaan lukien sokerit: 69g - 77% Kuitu: 5,8g Alkoholi: 0g - 0% Suola: 0,05g - 0,05g.
Pilzstrogonow Vivio:sta on huolellisesti valittuja korkealaatuisia ainesosia, mukaan lukien tomaatit, kikherneet, sienet, herkkusienet, selleri ja sipulit. Strogonov on maustettu miedosti valkosipulilla, timjamilla ja mustapippurilla. Ruoka on vähäkalorista ja sisältää runsaasti ravinteita, vitamiineja ja mineraaleja. Riittää, että se kuumennetaan, lisätään perunoita, riisiä tai täysjyväleipää, ja herkullinen, terveellinen illallinen on valmis. Kikherneet, myös tunnetut nimellä italialaiset herneet, ovat todellinen proteiinipommi, jossa on korkea ravintoarvo. Koostumus sisältää myös suuria määriä B-vitamiineja, C-vitamiinia, foolihappoa sekä kuituja ja lukuisia mineraaleja, kuten kalsiumia, rautaa, magnesiumia, kaliumia tai sinkkiä. Kikherneissä olevat ainesosat estävät ummetusta, säätelevät suolen liikkeitä ja vähentävät myös verenpainetta ja kolesterolitasoja. Herkkusienet ovat epätavallisia sieniä, joissa on monia arvokkaita ravintoaineita.
Nutadella perustettiin yhteistyössä Vivion kanssa Anka Dziedzicin toimesta. Se on erinomainen vaihtoehto suklaaleviteille, eikä se sisällä sokeria tai palmuöljyä. Huolellisesti valitut ainesosat tekevät tuotteesta ravinteiden rikkaan, täynnä proteiinia, kuituja, vitamiineja ja mineraaleja. Makeutusaineena käytetään Smerly Shea'ta (tunnetaan myös nimellä sheavoita tai karitevoita), joka yhdistetään kuitenkin ihonhoitoon. Sheavoi antaa kermalle samankaltaisen kermaisen, silkkisen koostumuksen kuin palmuöljy, mutta se on parempi luonnon ympäristön suojelun vuoksi, joka uhkaa lajien sukupuuttoa. Se sisältää jopa 50 % tyydyttymättömiä rasvahappoja. Bersikin sisältää E-vitamiinia, jota kutsutaan "nuoruuden ja hedelmällisyyden vitamiiniksi". Ne sisältävät myös suuria määriä B-vitamiineja, kaliumia, kalsiumia ja fosforia. Kiitos tämän, ne auttavat verenpaineen säätelyssä, vahvistavat luita ja hampaita sekä auttavat taistelemaan tarpeettomia kiloja vastaan.
Acerola on C-vitamiinin lähde, jota tällä hetkellä puuttuu. Tämä on pääasiassa syynä tähän monotoniseen ja epämukavaan ruokavalioon, jossa on liian vähän vihanneksia ja hedelmiä sekä syödään prosessoitua ruokaa. Tämä on vielä vaarallisempaa, koska ihmisen keho ei varastoi C-vitamiinia, joten sen varastoja ei voida hyödyntää. Siksi C-vitamiinia on toimitettava jatkuvasti, erityisesti sen lisääntyneen kysynnän aikana, eli syksyllä, talvella ja keväällä. Acerolassa on eniten L-askorbiinihappoa, eli luonnollista C-vitamiinia, kaikista hedelmistä maapallolla. Keskimäärin acerola sisältää noin 1500 mg C-vitamiinia (jopa 4000 mg) per 100 g tuoretta massaa, eli noin 30 kertaa enemmän kuin sitruuna. Luonnollinen C-vitamiini, joka on peräisin acerolasta, on helpompi imeytyä ja se imeytyy paremmin kuin esimerkiksi apteekeista saatava tablettimuoto. Brasiliassa acerolamehu on erittäin suosittua ja sitä käytetään C-vitamiinin puutteen lisäravinteena.
Natriumbikarbonaatti - natriumbikarbonaatti - on löytänyt laajan käytön lääketieteessä, keittiössä, kosmetiikassa ja muissa. Sillä on valtava määrä sovelluksia. Uskon, että se tunnetaan parhaiten lisänä kaikenlaisiin leivontaan. Se on myös osa monia kosmetiikka- ja puhdistustuotteita. Sitä lisätään shampoisiin, huulikiiltoihin, hammastahnaan. Kosmetiikassa se on erityisen sopiva rasvaiselle ja akneiholle. & Nbsp; <strong> Hiilihappo on täydellinen käytettäväksi, kun on kyse hajuista ja puhdistuksen neutraloimisesta. Aine voi poistaa vaikeita tahroja, hävittää epämiellyttäviä hajuja ja auttaa puhdistamaan uunin tai mikroaaltouunin. Sermanilla on lievästi syövyttäviä ominaisuuksia, mikä tekee siitä tehokkaan lian puhdistamisessa eri pinnoilta. Sitä voidaan käyttää vedenkeittimen, ruukkujen tai kahvinkeittimen kalkin poistamiseen. Se toimii erittäin hyvin puhdistusjauheena keittiön ja kylpyhuoneen pinnoilla.
Opiskelijasekoitus on yleinen nimitys useiden kuivattujen hedelmien yhdistämiselle. Se sisältää muun muassa hasselpähkinöitä, maapähkinöitä, manteleita ja kuivattuja hedelmiä. Vivio on valmistanut opiskelijasekoituksen <strong> ananaksella </strong>, joka tuo mukanaan eksoottista makua ja aromia. Kaikki sekoituksen komponentit on valittu oikeissa suhteissa ja ne tarjoavat vahvan annoksen energiaa ja ravinteita. Klassista opiskelijasekoitusta, kuten myös uutuutena ananaksella varustettua opiskelijasekoitusta, suositellaan erityisesti suurten älyllisten ja fyysisten ponnistelujen aikana. & Nbsp; Ananasopiskelijasekoituksessa on useita pähkinälajeja, rusinoita, mustikoita, banaanilastuja ja sokeroitua ananasta. Se on erittäin ravitseva välipala, jonka voi ottaa mukaansa minne vain. Siinä olevat pähkinät, kuten hasselpähkinät tai mantelit, voivat olla erittäin arvokas rasvan lähde keholle.
Himalajan suola on puhtain ja terveellisin suola maapallolla. Se tulee vain yhdestä paikasta - Itä-Himalajan alueelta Pakistanissa. Sen väri vaihtelee valkoisesta vaaleanpunaiseen ja tummanpunaiseksi. Se syntyi miljoonia vuosia sitten meren kuivumisen seurauksena, ja sen kerrostumat sijaitsevat 400–600 metrin syvyydessä maan pinnasta. Himalajan suola on puhtaampaa ja terveellisempää kuin perinteinen ruokasuola, jota olemme käyttäneet päivittäin. Se sisältää makro- ja mikroelementtejä. Himalajan suola on saatavilla kahdessa versiossa: hienona ja rakeisena. Himalajan suolaa käytetään keittiössä useimmiten rakeisena ruoan maustamiseen. Rakeinen suola on yhtä käyttökelpoista, mutta se toimii myös kylvyssä. Tässä tapauksessa lisää noin 10 g suolaa per 1 litra vettä kylpyyn. Suolakylvyn jälkeen suositellaan puolen tunnin lepoa. Testit osoittavat, että kulutamme liikaa suolaa.
Hamppuöljy on käsittelemätöntä öljyä. Se erottuu hyvin omaperäisestä maustaan, jossa on kevyt pähkinäinen vivahde ja mausteinen jälkimaku. Öljy on rikas EFA-rasvahapoista ja sisältää ihanteellisen osuuden Omega-6:sta Omega-3:een, eli 3:1, mikä auttaa säätelemään kehon lipiditasoja ja tukee myrkkyjen poistamista kehosta. Siinä oleva E-vitamiini omaa antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, K-vitamiini on vastuussa veren hyytymisen oikeasta toiminnasta, nopeuttaa haavojen paranemista ja edistää oikeaa näkemistä, D- ja B-ryhmän vitamiinit ovat välttämättömiä kehomme oikealle toiminnalle. Koostumus sisältää: kalsiumia, magnesiumia, rikkiä, kaliumia, rautaa, sinkkiä ja fosforia. Se sisältää myös klorofylliä, joka luonnollisesti esiintyy siemenissä ja jolla on tulehdusta ehkäiseviä ja rauhoittavia vaikutuksia. Hamppuöljy parantaa aineenvaihduntaa, tukee sydämen toimintaa ja osallistuu luuston rakenteeseen.
Maca on juurikasvi, jonka ominaisuuksia ja vaikutuksia Perun asukkaat ovat hyödyntäneet tuhansien vuosien ajan. Perulainen perinteinen lääketiede suosittelee maca-juurien käyttöä erityisesti voiman lisäämiseksi. Maca-juuri on runsas proteiinin lähde. Se sisältää lähes kaikki välttämättömät aminohapot, mukaan lukien arginiinin. Maca-juuren koostumus on noin 70 % hiilihydraatteja ja 20 % ravintokuitua. Jauhettu juuri sisältää rasvaa noin 4 %, josta peräti 70 % on tyydyttymättömiä rasvahappoja. Lisäksi maca-juuri sisältää joukon vitamiineja, kuten A, B1, B2, B6, C ja E, sekä mineraaleja - kalsiumia, rautaa, kuparia, sinkkiä, mangaania, kaliumia ja natriumia. Perun asukkaat hauduttavat kuivattua juurta maidossa tai vedessä saadakseen aromikasta tahnaa. Lisäksi kuivasta juuresta valmistetaan jauhoa, jota käytetään päivittäisten ruokien ja leivonnaisten valmistamiseen. <strong>Koostumus:</strong> orgaaninen jauhettu maca (Lepidium meyenii Walp.
Arganöljy saadaan arganipuun hedelmistä (Argania spinosa), tarkemmin sanottuna niiden pienistä siemenistä. Se on rikas mikroelementtien ja vitamiinien lähde. Öljy on runsas tyydyttymättömien rasvahappojen lähde, noin 80 %, pääasiassa omega-6-linoleenihappoa ja omega-9-öljyhappoa. E-vitamiinin ansiosta sillä on voimakkaat antioksidanttiset ja suojaavat ominaisuudet, jotka parantavat ihon sävyä ja rakennetta. Tyydyttymättömien rasvahappojen pitoisuus tukee epidermiksen hydrolipidikerroksen luonnollista uusiutumista, vähentää rasvaisuutta, ja sillä on tulehdusta ehkäiseviä ja rauhoittavia vaikutuksia. Öljyhappo tukee lisäksi aktiivisten ainesosien imeytymistä - sekä niissä, jotka ovat itse öljyssä, että niissä, jotka sisältyvät arganöljyä sisältävien kosmetiikkatuotteiden koostumukseen. Arganöljyä voidaan käyttää ihon, hiusten ja kynsien hoidossa. Sitä voidaan käyttää suoraan tai lisätä muihin kosmetiikkatuotteisiin.
Kikherneet ovat kikherneitä tai karvapeukaloita, ne kuuluvat palkokasvien ryhmään ja niillä on lukuisia terveyshyötyjä. Erinomainen proteiinin ja välttämättömien aminohappojen lähde, joten ne voivat korvata lihan. Ne ovat monimutkaisten hiilihydraattien ja kuidun lähde. Kikherneet tarjoavat keholle erilaisia vitamiineja ja mineraaleja, mukaan lukien merkittäviä määriä fosforia, B9-vitamiinia, rautaa, sinkkiä, magnesiumia ja kaliumia. Ne sisältävät myös tyydyttymättömiä rasvahappoja. Kikherneiden kaloripitoisuus on alhainen ja glykeeminen indeksi matala, ja niiden sisältämä kuitu auttaa vähentämään triglyseridien ja "huonon" kolesterolin tasoa. Ne ovat loistava lisä moniin ruokiin, keittoihin, kasvispasteijoihin ja piirakoihin, sekä täydellinen, erinomainen välipala. Erittäin mielenkiintoista on, että aquafaba, vesi, joka jää jäljelle kikherneiden keittämisen jälkeen (säilykekikherneillä on samat ominaisuudet), on luonnostaan täynnä proteiinia ja saponiinia, ja sitä voidaan vatkata kuten kananmunan valkuaisia. Näin valmistettua käytetään monien ruokien, mukaan lukien mousse tai vegaaninen, valmistamiseen.
Vegan Paprika on 100 % kasviperäinen tuote, joka perustuu vihanneksiin ja hirssiin. Luonnollisten mausteiden lisääminen korostaa sen herkullista makua. Täydellinen voileipiin, paahtoleipiin, tuoreisiin rulliin tai muuhun suosikkileipään. Luonnolliset mausteet, seesami ja <strong> ravintoarvot 100 g:ssa </strong> energiarvo 760 kJ/182 kcal, hiilihydraatit 5.1 g, tyydyttyneet rasvahapot 0.4 g, kuitu 9.1 g, sokerit 1.6 g, proteiini 3.6 g, suola 2.8 g, suola 0.9 g <strong> Käyttö </strong> paprika on loistava lisä voileipiin, paahtoleipiin ja kaikenlaisiin leipiin. Avattuasi säilytä jääkaapissa ja käytä 48 tunnin kuluessa.
Mehiläisten siitepöly on mehiläisten perusruokaa, jota ne tuottavat pesässä. Se koostuu työntekijämehiläisten keräämästä kukkien siitepölystä, sekoitettuna sylkeen ja hunajaan. Näin muodostuneet siitepölypapulit kuljetetaan mehiläisten toimesta pesään, jossa ne pakataan viipaleiksi, ja ne käyvät läpi käymisprosessin maitohappobakteerien läsnä ollessa, jolloin syntyy siitepölyä. Mehiläistarhaajat keräävät siitepölyä suoraan pesästä - tietenkin he eivät voi ottaa liikaa, koska mehiläiset tarvitsevat sitä ravinnokseen. Mehiläispesissä saadaan pienempiä määriä siitepölyä kuin siitepölyä, mikä tekee siitä kalliimpaa. Siitepöly on äärimmäisen arvokasta. Se ylittää myös siitepölyn parantavat vaikutukset rikkaamman koostumuksen, helpomman imeytymisprosessin ja ylläpidon ansiosta. Siitepölyssä on runsaasti vitamiineja (C, B1, B2, B3, B6, B12, A, PP, K, E, H, D) sekä natriumia.
Kylmäpuristettu, refinoinnista vapaa pellavansiemenöljy. Se on erittäin arvokas lähde monityydyttymättömille rasvahapoille, erityiselle alfalinoleenihapolle (ALA), joka muodostaa yli puolet sen koostumuksesta. ALA on omega-3-happo, kuten rasvaisissa kaloissa. Omega-3-rikas ruokavalio auttaa ylläpitämään sopivaa kolesterolitasoa ja aivotoimintoa, parantaa mielialaa sekä auttaa säilyttämään nuoruuden ja elinvoiman. Pellavansiemenöljy on korkealaatuista. Tämä jalo lajike on nimetty saksalaisen biokemistin tohtori Budwigin mukaan, joka kehitti ruokavalion, joka perustuu omega-3-rasvahappojen saantiin pellavansiemenöljystä. Hänen pääoletuksensa oli tukea taistelussa syöpää, sydänsairauksia ja diabetesta vastaan, kiitos omega-3- ja -6-happojen oikean suhteen. > ravintoarvot 100g:ssa < /Strong> Energiasisältö 3441KJ/837kcal - 41%RWS*Rasva 93g - 133%Sisältäen tyydyttyneitä rasvahappoja 7.5g - 37.
Kalageeli kapselimuodossa on tuote, joka saadaan valkoisesta tołpyga-nahasta - makeavesikalasta, joka ravitsee planktonilla ja hienolla vihannespohjaisella ruoalla. Tämä kala pyydetään valvotuista vesivarastoista eläinvalvonnan alaisena. Varmistamme jatkuvasti, että vesistöjen saastuminen raskasmetalleilla on minimoitu. Kollageeni on pitkä aminohappo ja yleisin proteiini ihmisen kehossa. Se on suuri osa ihoa, hiuksia ja kynsiä. Sitä käytetään nivelkipuihin ja nivelrikkoon liikuntaelimistössä, kuten jänteissä. Se vaikuttaa ruston uusiutumiseen, haavojen paranemiseen, vahvistaa ihoa, hiuksia ja kynsiä. Kapselit - 340 mg <strong> Käyttö </strong> 2-4 kapselia päivässä (aamulla tai illalla runsaasti vettä. Suositeltu käyttöaika on 3 kuukautta. Tuotetta eivät voi käyttää henkilöt, jotka ovat allergisia jollekin sen ainesosalle.
Kala Namak -suola on peräisin Intiasta ja sitä käytetään intialaisessa keittiössä mausteena sekä mausteisten kastikkeiden lisänä. Sitä käytetään innokkaasti vegaanisessa ja kasvissyöjäruokavaliossa. Musta suola koostuu pääasiassa natriumkloridista sekä pienistä määristä natriumsulfidia, rautasulfidia ja vetyä. Rikkipitoiset yhdisteet ovat vastuussa hieman karvaasta mausta, ja rikkivety antaa suolalle munan hajua. Hoito vaikuttaa positiivisesti kehoon flunssan, lihaskipujen, nivelten ja ihonhoidon yhteydessä.
Magnesiumsulfaatti, myös katkerasuola, englanniksi tai katkerasuolana tunnettu, on epäorgaaninen kemiallinen yhdiste, joka sisältää runsaasti kahta elementtiä: magnesiumia ja rikkiä. Epsom-suola on saanut nimensä Englannin Epsomista, jossa tämä yhdiste saatiin 1600-luvulla paikallisten lähteiden mineraaliveden haihduttamisen kautta. Epsom liukenee hyvin veteen ja sen maku on katkera. Sitä käytetään laajasti lääketieteessä, farmakologiassa, eläinlääketieteessä ja kosmetologiassa. Magnesium on välttämätöntä lihasten ja hermoston normaalille toiminnalle. Se säätelee sydämen ja verenkiertoelimistön toimintaa. Sopiva magnesiumtaso vähentää sydäninfarktin ja verisuonisairauksien riskiä. Se omaa antiseptisiä ja sienitautien vastaisia vaikutuksia. Nopeuttaa haavojen paranemista ja vähentää tulehdusta. Se auttaa poistamaan haitallisia aineita kehostamme, mukaan lukien raskasmetalleja.
Mantelilastut, kuten itse mantelit, ovat ravinteita täynnä. Ne sisältävät vitamiineja, mineraaleja, proteiinia ja kuitua, ja niillä on terveyttä edistäviä vaikutuksia. Niissä on runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja. Tyydyttymättömät rasvat ovat välttämätön osa terveellistä ruokavaliota. Uskotaan, että niiden säännöllinen kulutus voi vähentää kokonaiskolesterolitasoa. Mantelit ovat rikkaita E-vitamiinin, tunnetun antioksidantin, lähde, joka estää hapettumisprosesseja, puhdistaa verisuonia ja ehkäisee sydänsairauksia sekä hidastaa solujen ikääntymistä. Uskotaan, että mantelit auttavat ylläpitämään terveitä luita, koska ne sisältävät kalsiumia, magnesiumia, mangaania, kuparia, K-vitamiinia, proteiinia ja sinkkiä. Lisäksi mantelit sisältävät: B-vitamiineja, kuitua ja fosforia. & Nbsp; <strong> Koostumus: </strong> mantelit & nbsp; <strong> Ravintoarvo 100g:ssa </strong> Energiasisältö 2489KJ/602kcal - 30% RWS*rasva 50,6g - 72% mukaan lukien tyydyttyneet rasvahapot 3,9g - 20%hiilihydraatit 9.