... mg melatoniinia.
**Hyödyllinen vaikutus saavutetaan nauttimalla vähintään 0,5 mg juuri ennen nukkumaanmenoa matkustamisen ensimmäisenä päivänä ja muutaman päivän ajan saapumispäivän jälkeen.
Milloin sitä suositellaan?
ERGYSTRESSUni on suositeltavaa unihäiriöiden (nukahtamisvaikeudet, yön aikana heräämiset tai aikavyöhykkeen vaihtaminen) yhteydessä.