Ohrapuuro 1000g

Ohrahiutaleet, kuten nimi viittaa, on valmistettu ohranjyvästä. Fragmentaation mukaan jaamme sen helmiohraksi, eli kokonaisiksi jyviksi ilman kuoria, maalaishiivaksi - murskattua helmiohrasta ja helmiohraksi, joka on murskattu ja kiillotettu. Se on runsas kuidun lähde - helmiohrassa on eniten vaihtelua. Se on B-vitamiinien, kuten B1, B2, B6, E-vitamiinin, K-vitamiinin, PP-vitamiinin, foolihapon sekä piin, sinkin, kalsiumin, mangaanin ja kuparin lähde. K-vitamiini tukee verenkiertoelimistöä ja veren hyytymistä sekä vahvistaa verisuonten seinämien rakennetta. Mineraalipitoiset aineet sekä E-vitamiini ja foolihappo tukevat taistelua anemiaa vastaan. B-ryhmän vitamiinit, joita on hiutaleissa, auttavat pääsemään eroon stressin vaikutuksista, parantavat muistia ja keskittymiskykyä sekä tukevat hermoston toimintaa. & Nbsp; <strong> Koostumus: </strong> ohrapuuro & nbsp; <strong> ravintoarvo 100g:ssa </strong> Energiasisältö 1546KJ/365kcal - 18%RWS*Rasva 2.3g - 3% mukaan lukien tyydyttyneet rasvahapot 1.