Nunnat ilman Suolaa 1000 g (2x 500 g)

Maapähkinöitä, joita kutsutaan myös maapähkinöiksi, erottavat muista pähkinöistä niiden korkein proteiinipitoisuus. Itse asiassa maapähkinät eivät kuitenkaan ole pähkinöitä, vaan palkokasvien siemeniä, mikä selittää niiden korkean proteiinipitoisuuden. Nämä pähkinät ovat peräisin Etelä-Amerikasta, todennäköisesti Brasiliasta. Maapähkinät ovat melko kaloripitoisia - 100 g:ssa on lähes 600 kaloria. Ne ovat rikkaita tyydyttymättömissä rasvahapoissa, jotka vaikuttavat hyvin sydämeen, säätelevät verensokeritasoa ja verenpainetta. Maapähkinät sisältävät myös runsaasti E-vitamiinia, joka on voimakas antioksidantti, sekä B-vitamiineja, erityisesti foolihappoa ja niasiinia. Ne sisältävät myös sinkkiä, fosforia, magnesiumia, seleeniä, kalsiumia ja rautaa. Ne ovat aarreaitta kuituja ja arginiinia - aminohappoa, joka on erityisen tärkeä urheilijoille, koska se parantaa lihasten verenkiertoa ja niiden voimaa harjoituksen aikana.