Tuotteet hakusanalla elintarvikkeet (831)

Valkoinen mulperi on saanut suosiota viime aikoina, erityisesti niiden keskuudessa, jotka haluavat ehkäistä korkeaa verensokeria tai haluavat laihtua. Parantamistarkoituksiin käytetään mulperin hedelmiä, lehtiä ja juuria, ja jokaisella kasvin osalla on hieman erilaisia parantavia ominaisuuksia. Ne maistuvat miellyttäviltä ja makeilta, ja niissä on hapanta vivahdetta. Mulperilla on antioksidanttisia, detoksifioivia, antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia. Se säätelee suoliston toimintaa. Ne sisältävät pektiinejä, tanniineja ja flavonoideja. Käytetään auttamaan mahalaukun ja pohjukaissuolen haavaumissa. Tyydyttyneet rasvahapot 0g - 0% hiilihydraatit 75g - 29%, joista sokereita 38g - 42% proteiinia 4,2g - 8% kuitua 5g - 0,18g - 3% * RWS - Viitearvo &nbsp; <strong>Käyttö</strong> täydentää välipalaa kotona, matkalla, koulussa tai työssä. Erinomainen lisä muesliin, kakkuun, jäätelöön ja jälkiruokiin.

Linssi, kuten kaikki palkokasvit, omaa poikkeuksellisia terveyshyötyjä. Se on hyvin imeytyvän proteiinin lähde. Linssin proteiini, heti soijaproteiinin jälkeen, on parhaiten elimistön hyväksymä kasvipohjainen proteiini (85 %). Linssityyppejä on monia, kuten punainen, vihreä, keltainen, ruskea ja musta, mutta eri lajikkeiden ravintoarvot ovat vertailukelpoisia. Vihreä linssi sisältää runsaasti kuitua. Kuitu ei ainoastaan auta säätelemään verensokeritasoa, vaan parantaa myös sydämen ja ruoansulatusjärjestelmän toimintaa, vähentää kolesterolia, poistaa myrkkyjä kehosta, suojaa paksusuolen syövältä sekä tyypin 2 diabetekselta. Se sisältää myös runsaasti rautaa, mikä on hyödyllistä henkilöille, jotka eivät syö lihaa. Yksi kuppi vihreää linssiä sisältää 100 prosenttia suositellusta päivittäisestä raudan saannista. Tämä mineraali on tärkeä hemoglobiinin muodostumisessa veressä ja myoglobiinin muodostumisessa lihaksissa, joka vastaa hapen kuljettamisesta.

Jasmiiniriisi on pitkäjyväinen riisilaji, jota viljellään pääasiassa Thaimaassa ja käytetään aasialaisessa keittiössä. Thaimaa on pääasiallinen tuottaja, mutta jasmiiniriisiä viljellään myös Kambodžassa, Etelä-Vietnamissa ja Laosissa. Yksi sen tunnusomaisista piirteistä on hienovarainen, makeahko tuoksu, joka muistuttaa jasmiinista - tästä johtuu sen nimi. Siinä on myös erityinen, hyvin mieto makea maku, jota joskus kutsutaan hunajaksi. Jasmiiniriisillä on monia ravintoarvoja. Ensinnäkin se on erinomainen hiilihydraattien ja proteiinin lähde, ja samalla siinä on vähän rasvaa, joten sitä valitsevat usein ihmiset, jotka harrastavat urheilua tai dieettiä. Sitä voivat myös nauttia ne, joilla on ruoansulatusongelmia - jasmiiniriisi on helposti sulavaa eikä rasita vatsaa, vaikka se jättääkin kylläisyyden tunteen. Riisi on gluteeniton tuote.

Vivion sienistrogonoffissa on huolellisesti valittuja korkealaatuisia ainesosia, kuten tomaatteja, kikherneitä, sieniä, herkkusieniä, selleriä ja sipulia. Stroganoff on hienovaraisesti maustettu valkosipulilla, timjamilla ja mustapippurilla. Ruoka on vähäkalorista ja ravinteikasta, ja se on rikas vitamiineista ja mineraaleista. Riittää, että se kuumennetaan, lisätään puuroa, riisiä tai täysjyväleipää, ja herkullinen, terveellinen lounas on valmis. Kikherne, joka tunnetaan myös nimellä cieciorka tai italialainen herne, on todellinen proteiinin aarreaitta, jolla on korkea ravintoarvo. Sen koostumuksessa on myös runsaasti B-vitamiineja, C-vitamiinia, foolihappoa sekä ravintokuitua ja lukuisia mineraaliraaka-aineita, kuten kalsiumia, rautaa, magnesiumia, kaliumia ja sinkkiä. Kikherneissä olevat ainesosat estävät ummetusta, säätelevät ulostamista sekä alentavat verenpainetta ja kolesterolitasoa. Herkkusienet ovat epätavallisia sieniä, jotka sisältävät runsaasti ravitsemuksellisesti arvokkaita ainesosia.

Inuliini on luonnollinen monivilja, jota ihmiset eivät sulata, ja se toimii ravintokuituna. Sitä esiintyy joidenkin kasvien juurissa ja mukuloissa (sikuri, Jerusalem-artisokka, artisokka, voikukka, sipuli, valkosipuli, banaanit), ja se saadaan useimmiten sikurista. Inuliini on vähäkalorinen ja hienovaraisesti makea. Koska se on 10 kertaa vähemmän makeaa kuin sokeri, sitä ei yleensä käytetä korvikkeena. Inuliinia käytetään geelinä, sakeuttajana ja stabiloivana aineena. Elintarvikkeisiin lisätty inuliini vähentää niiden kaloripitoisuutta, hillitsee ruokahalua ja lisää kylläisyyden tunnetta. Tämän ansiosta se parantaa syödyn ruoan määrän hallintaa. Se toimii laihduttajilla. Inuliini toimii prebioottina, stimuloi normaalin suoliston bakteerikannan kehittymistä ja sillä on siten myönteinen vaikutus terveyteen.

Inuliini on luonnollinen monimutkainen hiilihydraatti, jota ihminen ei sulata, ja se toimii näin kuituna. Sitä esiintyy joidenkin kasvien juurissa ja mukuloissa (sikuri, Jerusalem-artisokka, artisokka, voikukka, sipuli, valkosipuli, banaanit), ja se saadaan usein sikurista. Inuliini on vähäkalorinen ja sillä on hienovarainen makeus. Koska se on kymmenen kertaa vähemmän makeaa kuin sokeri, sitä ei yleensä käytetä sokerin korvikkeena. Inuliinia käytetään geelinä, sakeuttajana ja stabilointiaineena. Inuliinin lisääminen elintarvikkeisiin vähentää niiden kaloripitoisuutta, hillitsee ruokahalua ja lisää kylläisyyden tunnetta. Tämän ansiosta se parantaa hallintaa kulutettavan ruoan määrästä. Se toimii hyvin laihduttavilla ruokavalioilla. Inuliini toimii prebioottina, stimuloi normaalin suoliston bakteerikannan kehittymistä ja sillä on siten myönteinen vaikutus terveyteen.

Cashew-pähkinät ovat puun hedelmän siemeniä, jota kutsutaan lännen naneriksi tai lännen cashewksi. Ne ovat mango- ja pistaasipähkinöiden sukulaisia ja niitä viljellään useimmissa trooppisen alueen maissa. Cashew-pähkinöiden hankinta on monimutkainen ja aikaa vievä prosessi. B-ryhmän vitamiinit ja magnesiumcashew-pähkinöillä vaikuttavat positiivisesti muun muassa hermostoon. Korkea kaliumpitoisuus tarkoittaa, että cashew-pähkinöillä on myönteinen vaikutus veden ja elektrolyyttien hallinnan ylläpitämiseen ja ne estävät liiallisen veden kertymisen kehoon (mikä vähentää jalkojen, käsien ja kasvojen turvotusta, vesikeliä jne.). Cashew-pähkinöiden E-vitamiini- ja sinkkipitoisuus on tärkeä kaikille, jotka välittävät ihonsa kunnosta tai kärsivät akneongelmista - säännöllinen cashew-pähkinöiden kulutus vähentää rasvaista ihoa ja siten taipumusta näppylöiden esiintymiseen.

Opiskelijasekoitus on yleinen nimitys erilaisten pähkinöiden ja kuivattujen hedelmien sekoitukselle. Siitä löytyy muun muassa hasselpähkinöitä, maapähkinöitä, manteleita sekä kuivattuja hedelmiä. Vivio on valmistanut <strong>opiskelijasekoituksen ananaksella</strong>, joka tuo siihen eksoottista makua ja aromia. Kaikki sekoituksen ainesosat on valittu oikeissa suhteissa, ja ne tarjoavat hyvän annoksen energiaa ja ravintoaineita. Klassinen opiskelijasekoitus, kuten myös uutuutemme - opiskelijasekoitus ananaksella, suositellaan erityisesti suurten älyllisten ja fyysisten ponnistelujen aikana.&nbsp;Ananaksella varustetusta opiskelijasekoituksesta löytyy erilaisia pähkinöitä, rusinoita, karpaloita, banaanilastuja ja kandysoitua ananasta. Tämä on erittäin ravitseva välipala, jonka voi ottaa mukaansa melkein minne tahansa. Siinä olevat pähkinät, kuten hasselpähkinät ja mantelit, voivat olla erittäin arvokkaita rasvan lähteitä keholle.

Kloori on makean veden levä, joka on rikas monista ravintoaineista. Se on kalliimpaa kuin spirulina, johtuen sen pidemmästä ja monimutkaisemmasta tuotantoprosessista. Sen koostumuksesta löytyy muun muassa C-, D- ja E-vitamiineja sekä B-vitamiineja. Se on myös arvokas lähde: rautaa, kalsiumia, sinkkiä, fosforia ja jodia. Sen tummanvihreä väri johtuu klorofyllin läsnäolosta. Kloori on erityisen suosittu kasvissyöjien, vegaanien, raskaana olevien naisten ja aktiivisten urheilijoiden keskuudessa B12-vitamiinin ja raudan sisällön ansiosta. Siinä on yli kaksinkertainen määrä nukleiinihappoa ja klorofylliä verrattuna spirulinaan, mutta vähemmän proteiinia ja hieman beetakaroteenia. Kloori on ainoa vihreä lähde ravintoaineelle, jota kutsutaan kloorikasvuksi (CGF). CGF:n ansiosta se parantaa kasvuprosesseja lapsilla, ylläpitää terveyttä vanhemmalla iällä, parantaa vammoja ja käynnistää kasvun, kun se on estynyt sairauden tai rappeutuvan tilan vuoksi. Se edistää uudistumista ja anti-inflammatorista vaikutusta, jota klorofylli tarjoaa.

Riisijauho on gluteeniton tuote, jolla on hienovarainen ja neutraali maku. Se valmistetaan jauhetusta riisistä. Sitä käytetään päivittäin aasialaisessa keittiössä nuudelien ja riisipaperin valmistamiseen, joka myöhemmin on osa tunnetuimpia kevätrullia. Koska jauho ei sisällä gluteenia, taikina voi kypsennyksen jälkeen olla liian hauras ja mureneva. Tämän välttämiseksi esimerkiksi sekoitetaan riisijauho muihin jauhoihin (esimerkiksi peruna-, tapiokka- tai kastanjajauhoon), lisätään munien määrää tai lisätään kypsä banaani paistamiseen sekä enemmän rasvaa. <strong> Koostumus: </strong> Riisijauho <strong> Ravintoarvo 100 g: </strong> energiarvo 1481KJ / 349Kcal - 18% VRN * rasva 0,7 g - 1%, josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0,15 g < 1% hiilihydraatteja 76,9 g - 30%, josta sokereita 2 g - 2% proteiinia 7,6 g - 15% kuitua 2,3 g - 0,1 g - 2% * VRN - Viitearvo

Vanilja on orkideakasvi, jota esiintyy trooppisilla alueilla. Se on peräisin Etelä- ja Keski-Amerikan trooppisista metsistä. Tällä hetkellä sitä viljellään pääasiassa Madagaskarilla ja Indonesiassa. Vaniljatangot kerätään vihreinä ja käyvät luonnollisesti. Sitten ne muuttuvat ruskeiksi ja alkavat tuoksua makeilta ja intensiivisiltä. Vaniljan viljely on aikaa vievää ja monimutkaista. Se on maailman toiseksi kallein mauste sahramin jälkeen. Laskin vanilja on paljon aromikkaampaa kuin öljy, uute tai vaniljajauhe. Se on ihanteellinen kakkujen ja muiden leivonnaisten maustamiseen. Sitä käytetään myös suklaan tai jäätelön valmistuksessa. Vanilja sopii myös suolaisten ruokien kanssa, erityisesti kalasta ja lihasta valmistetuissa kastikkeissa. Se yhdistyy hyvin kanelin ja neilikan kanssa. Tangosta leikataan varovasti ja veitsen tai teelusikan kärjellä poistetaan hedelmäliha.

Kookosmaito muodostuu kookospähkinän massasta ja sisältää lyhytketjuisia rasvahappoja, jotka vaikuttavat positiivisesti ihmisen kehoon. Wegane-kookosmaito on luonteenomaista valkoinen väri ja paksu, kermaisa koostumus. Siinä on kookokselle tyypillinen tuoksu ja maku. Sitä sekoitetaan joskus kookosveteen. Aasian maissa se on suosittu ainesosa keittiössä. Erityisesti Thaimaassa ja Intiassa se on hyvin suosittua. Euroopassa se voittaa suosiota. Kookos sisältää suuren määrän mineraaleja. 100 gramman annoksessa on 46 % päivittäisestä mangaanin tarpeesta ja 13 % fosforista. Maitoa sisältää myös magnesiumia, rautaa, seleeniä, C-vitamiinia, niasiinia, foolihappoa ja B-vitamiineja.

Auringonkukansiemenet saapuivat Eurooppaan Pohjois-Amerikasta. Ne ovat rikas lähde tyydyttymättömille rasvahapoille, monille vitamiineille ja mineraaleille. Auringonkukkaöljy saadaan auringonkukansiemenistä, jotka ovat rikas linolihapon lähde. Niitä käytetään myös farmaseuttisten valmisteiden (voiteet, saippuat, ravinteet) komponenttina ravinteiden runsauden vuoksi. Ne ovat rikkaita vitamiineissa: E, B-ryhmä, C, A sekä kalsiumissa, raudassa, magnesiumissa, fosforissa, kaliumissa, natriumissa ja sinkissä. Ne näyttelevät tärkeää roolia immuunijärjestelmän vahvistamisessa, suojaavat tulehduksilta. Niissä olevat vitamiinit ja mineraalit suojaavat sydänsairauksilta, parantavat aineenvaihduntaa, vahvistavat hermostoa, vahvistavat ja tiivistävät verisuonia, osallistuvat vapaitten radikaalien yhdistämiseen (erityisesti E-vitamiini, seleeni, kupari, mangaani ja sinkki), vaikuttavat myönteisesti terveyteen.

Teepuuöljyllä on miellyttävä, aromaattinen tuoksu. Se saadaan Australiassa kasvavista teepuun lehdistä. Öljyn nimi sekä puu, josta se on peräisin, eivät liity teehen. Kasvia kutsuttiin teepuuksi kapteeni Cookin toimesta, joka, kuten aboriginaalit, käytti sen lehtiä juoman valmistamiseen teen sijasta. Teepuun lehtien hyviä vaikutuksia hyödynsivät aboriginaalit, jotka käyttivät niitä haavojen desinfioimiseen ja hoitoon. Nykyään tätä puuta viljellään laajassa mittakaavassa, koska kiinnostus tämän raaka-aineen tuottamaan eteeriseen öljyyn on suurta, ja se sisältää yli 90 aktiivista yhdisteitä. Teepuuöljy saadaan tislausprosessissa vesihöyryllä tuoreista lehdistä ja oksista. Se on luonteeltaan raikas, yrttinen tuoksu ja väritön tai vaaleankeltainen. Öljyä käytetään aromaterapiassa yhtenä voimakkaimmista antiviraalisista, antibakteerisista ja sienitautien vastaisista aineista. Se tukee immuunijärjestelmää, joten sitä suositellaan vilustumiseen, flunssaan ja nuhaan.

Maustekasvi eri muodoissa: kuiva, maustekasviöljy, jauhettu tai kokonaisina jyvinä, tunnetaan sen kyvystä tukea maksan toimintaa. Maustekasvilla on ainutlaatuinen koostumus ja parantavia ominaisuuksia. Se sisältää flavonoideja, orgaanisia happoja, vitamiineja C ja K, proteiineja, suuria määriä linoleenihappoa, mineraalisuoloja ja silymariinia. Maustekasvi on voimakas antioksidantti, sillä on puhdistava ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus, se stimuloi uusien maksasolujen regeneroitumista ja tuotantoa - sitä käytetään muun muassa maksakirroosissa ja sen rasvoittumisessa, se suojaa maksaa myrkyiltä ja sillä on detoksifioivia ominaisuuksia. Sillä on myös anti-kouristus- ja verenohennusominaisuuksia. Se lisää ruoansulatusnesteiden eritystä ja parantaa ruoansulatusta. Sen parantavat ominaisuudet johtuvat silymariinista, joka stabiloi hepatosyyttien solukalvoja, suojaten maksaa myrkyllisiltä yhdisteiltä ja stimuloiden sen regeneratiivisia kykyjä. Lääkinnällinen muoto. Lääkinnällinen.

Mehiläispölyä, jota usein kutsutaan kukkapölyksi, on todellinen hyötyaineiden rikkautta. Ravinteiden sisällön vuoksi sitä on käytetty lääkinnällisenä aineena. Viime aikoina mehiläispöly on herättänyt kiinnostusta ei vain luonnollisessa lääketieteessä, vaan myös kosmetologiassa. Mehiläispölyn rajoittamaton ravintoarvo johtuu erittäin rikkaasta kemiallisesta koostumuksesta, sillä siitä on tunnistettu yli 250 erilaista yhdisteitä. Se sisältää yksinkertaisia sokereita (fruktoosi, glukoosi), rasvahappoja, yli 30 aminohappoa (niiden osuus pölyssä voi nousta jopa 12%) ja mineraaleja, kuten kaliumia, fosforia, kalsiumia, magnesiumia, natriumia, rautaa ja sinkkiä. Kukkapöly on myös monien vitamiinien lähde. Näiden joukossa tärkeimmät ovat: A, B1, B2, B3, E, C, PP ja D. &nbsp; <strong> Koostumus: </strong> Kukkapöly &nbsp; <strong> Ravintoarvo 100g:ssa </strong> Energiasisältö 1103KJ/ 261kcal - 13%RWS*rasva 5g - 7%josta tyydyttyneitä rasvahappoja 3g - 15%hiilihydraatit 31g - 12%josta sokereita 21g - 23%proteiini 2

Hiivahiutaleet muistuttavat leivänmuruja, ja ne valmistetaan inaktiivisesta hiivasta, joka on luonnollinen B-vitamiinien (B1, B2, B3 ja B8), H- ja D-vitamiinien sekä monien mikro- ja makroelementtien lähde. Niillä on ainutlaatuinen pähkinäinen ja juustoinen maku, ja ne maistuvat hyvältä juuresten ja palkokasvien kanssa. Niitä käytetään usein vegaanisessa ja kasvissyöjäruokavaliossa. Hiivahiutaleet ovat proteiinin ja kuidun lähde, jotka säätelevät ruoansulatusjärjestelmän toimintaa ja rikastuttavat suoliston bakteerikantaa. B-ryhmän vitamiinit vaikuttavat myönteisesti ihon, hiusten ja kynsien kuntoon sekä vahvistavat hermostoa. <strong> Energiasisältö 1387KJ /331 kcal - 17%RV* Rasva 5g - 7% mukaan lukien tyydyttyneet rasvahapot 1,7 g - 9% Hiilihydraatit 9g - 3% mukaan lukien sokerit 8 g - 9% Proteiini 49g - 98% Kuitu 27 g 27 gs 0,5 g - 0,5 g - 0,5 g - 0,5 g - 0,5 g - 8% *RV - Viitearvo &nbsp; <strong> Käyttö </strong> Hiivahiutaleita käytetään valmistettujen ruokien maun korostamiseen.

Chocorella on yllättävä yhdistelmä kikherneitä, taateleita ja kaakaota, joka tarjoaa herkullisen kerman voileipien voiteluun. Erinomainen vaihtoehto epäterveellisille, suosituilla suklaakermoille. & Nbsp; <strong> Koostumus: </strong> Keitetyt kikherneet 49%, taatelit 19%, vesi, rypsöljy, maapähkinät 4.4%, kaakaojauhe 0.5%, Himalajan suola & nbsp; <strong> Ravintoarvot 100g:ssa </strong> Energiasisältö 955KJ/290kcal, proteiini 11.3g, tyydyttyneet rasvahapot 1.3g, hiilihydraatit 22.9g &nbsp; <strong> Chocorella toimii tuotteena leivän voiteluun sekä lisänä leivontaan ja erilaisiin jälkiruokiin. Tahnaa voi lisätä pannukakkuihin ja vohveleihin. Terveellinen vaihtoehto suosituilla suklaakermoille. & Nbsp; <strong> Huomautukset </strong> Säilytä enintään 20 °C lämpötilassa. Avatun pakkauksen jälkeen säilytä jääkaapissa ja käytä 48 tunnin kuluessa.

Hunaja tai tummanruskea mustakuminaöljy on hieman karvasta makua ja voimakas, mausteinen tuoksu. Se puristetaan kylmäpuristamalla mustasta kumina (Nigella sativa). Linolihappoa, jota on mustakuminaöljyssä jopa 55 %, on omega-6-ryhmän tyydyttymättömiä rasvahappoja, joilla on myönteinen vaikutus ihoon. Oleiinihappo on monityydyttymätön rasvahappo ja yleisin omega-9-happo. EFA ei kuulu EFA:han - ihmisen keho pystyy tuottamaan tätä happoa muista rasvahapoista. Oleiinihapolla on suojaava rooli ateroskleroosin ja sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä. Lisäksi mustakuminan siemenet ovat rikkaita monista arvokkaista aineista ja vitamiineista. Koostumus sisältää pääasiassa: tymokiinonia; E-vitamiinia ja beetakaroteenia sekä B-vitamiineja; Biotiini - korvaamaton iholle ja hiuksille sekä hermoston hyvälle toiminnalle; arvokkaita flavonoideja ja steroleja sekä alkaloideja.

Amarantti, myös nimeltään Jarłat, on yksi vanhimmista kasveista, joita ihminen on alkanut viljellä. Sen terveysvaikutuksia arvostettiin asteekkien, inkojen ja mayojen keskuudessa. Nykyään se kuuluu "Super Food" -ruokakategoriaan. Amarantti on kuten kvinoa niin sanottu SO Pseudozybuż. Se sisältää suuria määriä rautaa, ei gluteenia ja on kuitulähde sekä hyvin imeytyvää proteiinia, joka sisältää joukon eksogeenisiä aminohappoja. Vilja sisältää tyydyttymättömiä happoja, joiden ansiosta ateroskleroosin ja muiden sydän- ja verisuonisairauksien riski vähenee. Se sisältää myös B-ryhmän vitamiineja, A-, C- ja E-vitamiineja, mineraaleja: mainittua rautaa, kalsiumia ja magnesiumia, fosforia, kaliumia. Amarantti sisältää skvaleenia, skvaleen sisältää skvaleeniumia, fosforia, kaliumia. - Aineita, joilla on suuri voima. Skvaleen on orgaaninen yhdiste, luonnollinen komponentti lipideissä kehossa.

Jarzynka-mauste on monikäyttöinen mauste monille ruokalajeille. Se perustuu kuivattuihin vihanneksiin, yrtteihin ja kurkumaan. Se korostaa ruokalajien makua täydellisesti ja antaa niille miellyttävän vihannesaromin. Jarzynka ei sisällä tarpeettomia kemiallisia lisäaineita, hiivaa tai makuaineita. &nbsp; <strong> Käyttö </strong> Vihanneksia lisätään keittoihin, kastikkeisiin, pataruokiin, salaatteihin ja muihin ruokiin, mikä antaa niille miellyttävän vihannesaromin ja korostaa valmistettujen ruokien makua.

Vivio on yhteistyössä suositun fitness-vaikuttajan Anka Dziedzicin kanssa kehittänyt erinomaisen mantelipohjaisen keto-kerman kaavan. Kermassa on paitsi herkullinen maku, myös ennen kaikkea nolla jalostettua sokeria. Kerman sisältämät ainesosat ovat korkeinta laatua, ja niiden lisääminen kestävään ruokavalioon ja aktiiviseen elämäntapaan edistää päivittäistä hyvinvointiamme. Kerma sopii henkilöille, jotka noudattavat ketogeenista ruokavaliota. Ketogeenisessa ruokavaliossa tuotteiden valinta perustuu yksinkertaisiin periaatteisiin: mitä enemmän terveellisiä rasvoja, mukaan lukien tyydyttymättömät rasvahapot, sitä parempi. Vältä ruokia, jotka sisältävät hiilihydraatteja: niiden määrä ruokavaliossa tulisi seurata ja niiden tulisi pääasiassa tulla sallituista vihanneksista ja hedelmistä. On myös tarpeen etsiä tuotteita, joissa on alhainen proteiinipitoisuus. Keto-mantelikerma tarjoaa ainutlaatuisen mantelimaun. Se on valmistettu korkealaatuisista ainesosista.

Arborio-riisi on italialainen riisilajike, joka on pääraaka-aine risotossa. Italia on Euroopan suurin riisin tuottaja. Vuosittain sitä korjataan jopa 1,5 miljoonaa tonnia, vaikka se on vain 1 % siitä, mitä viljelijät keräävät Intiassa. Italialaisen riisin etuna tuontiriisiin verrattuna on se, että koko kasvatus-, korjuu- ja käsittelyprosessi noudattaa tiukkoja eurooppalaisia normeja. Tuontiriisin kohdalla emme esimerkiksi tiedä, mitä kemikaaleja on käytetty sen viljelyssä. Tunnetuin italialainen ruokalaji arborio-riisistä on risotto, joka on tyypillinen ruoka Pohjois-Italiassa. Arborio-riisi voi myös olla ainesosa makeissa riisijälkiruoissa, jotka perustuvat maitoon tai riisijuomaan. Sitä voidaan myös käyttää vihannesten täyttämiseen. Keitetty arborio-riisi on hieman tahmeaa (kiitos amylopektiinin), kosteaa ja se sopii erinomaisesti puurojen, jälkiruokien valmistamiseen, ja ennen kaikkea se on paras riisi risottoon, italialaisten klassiseen ruokaan. Sen suurin etu on hyvä makujen imeytyminen.

Adaptogeenit ovat myrkyttömiä kasveja, joilla on erityinen vaikutus ihmisen kehoon ja mieleen. Kaikkien adaptogeenien yhteinen ominaisuus on poistaa stressin vaikutuksia ja auttaa kehoa sopeutumaan haitallisiin ulkoisiin olosuhteisiin. Reishi-kasvi kasvaa pääasiassa kuolleilla tai elävillä puilla ja niiden rungoilla. Eniten sitä löytyy lehtipuista, kuten tammista ja pyökistä. Aikaisemmin tätä sientä kasvoi vain luonnollisissa olosuhteissa, ja se oli erittäin kallista, koska se on hyvin harvinaista. Useiden vuosikymmenten ajan sitä on viljelty kaupallisesti, mikä tekee siitä helpommin saatavilla olevan. Monia tutkimuksia on tehty, joissa on todistettu Reishin kykyä moduloida immuunijärjestelmän toimintaa, tappaa syöpäsoluja tai vastustaa sivilisaatiotauteja. Reishi sisältää runsaasti vitamiineja ja mineraaleja, kuten rautaa, magnesiumia, kalsiumia, sinkkiä, kuparia, mangaania ja germaniumia. Niin sanottujen polysakkaridien (beta-glukaanien) ja triterpenoidien läsnäolo on erittäin tärkeää monien sairauksien hoidossa.

Espirulina 250mg 1000 tablettia + chlorella 250mg 1000 tablettia - setti - Spirulina on sinivihreä mikrolevä, joka sisältää suuria määriä proteiinia. Se sisältää enemmän klorofylliä kuin muut kasvit. Lisäksi se sisältää 8 eksogeenista ja 10 endogeenista aminohappoa sekä eniten beetakaroteenia ja nukleiinihappoja (DNA ja RNA) kaikista eläin- ja kasviruoista. Lisäksi se sisältää linoleenihappoa, arakidonihappoa ja B-ryhmän vitamiineja. Chlorella on ravinteita, vitamiineja ja mineraaleja sekä eksogeenisia aminohappoja sisältävä mikrolevä. Se sisältää myös klorofylliä.

Ruskea riisi on täysjyväviljaa Oriza sativa -kasvista, josta tulee myös suosittu valkoinen riisi. Ruskea riisi on puhdistettu syömäkelvottomista ulkokuorista, jättäen jäljelle ytimen, kuoren ja alkion ehjänä. Ruskean riisin maku on hienovaraisesti pähkinäinen, se on hieman kovempaa kuin valkoinen riisi, se kypsyy pidempään, mutta sillä on myös paljon enemmän terveellisiä ominaisuuksia kuin puhdistetulla valkoisella riisillä. Ruskeassa on enemmän vitamiineja ja mineraaleja, se sisältää kuitupitoista kuorta, alhaisemman glykeemisen indeksin ja se kypsyy hitaammin. Siksi se on ihanteellinen ihmisille, jotka välittävät linjastaan. Sitä löytyy pääasiassa: fosforia, joka on tarpeen luiden ja hampaiden rakentamiseen, kaliumia, joka on vastuussa muun muassa sydämen hyvästä toiminnasta, magnesiumia, joka suojaa meitä stressiltä, rautaa, joka on tarpeen soluhengitysprosessissa, ja kuparia, joka esimerkiksi huolehtii ihomme ja hiustemme kunnosta.

Magnesium on yksi arvokkaimmista hivenaineista. Se näyttelee monia tärkeitä rooleja elimistössä: se osallistuu tärkeisiin biokemiallisiin reaktioihin, on avainasemassa hermoston, verenkiertoelimistön, ruoansulatusjärjestelmän ja luuston toiminnassa, se ehkäisee veren liiallista hyytymistä ja munuaiskivien muodostumista, hidastaa ikääntymisprosessia ja vahvistaa elimistön vastustuskykyä. Magnesium on yleinen alkuaine, mutta se imeytyy huonosti. Ruokavaliosta sitä imeytyy vain 15-40 %. Pähkinät, siemenet, viljatuotteet, puurot, ruskea riisi, kuivatut hedelmät, tuoreet vihreät lehtivihannekset ja suklaa ovat joitakin magnesiumia sisältäviä ruokia. Niille, joiden ruokavalio ei ole rikas mainituista tuotteista, lisäravinteet voivat olla välttämättömiä. Miten täydentää magnesiumin puutetta? Voit hankkia magnesiumlisää tablettien tai kapselien muodossa tai täydentää tätä hivenainetta ihon kautta. Joidenkin tutkijoiden mukaan tämä menetelmä tarjoaa parhaan imeytyvyyden.

MSM-jauhe on ravintolisä. Luonnossa löydämme sitä tuoreista hedelmistä, vihanneksista, teestä, tuoreesta lehmänmaidosta ja viljatuotteista. Valitettavasti se on hyvin herkkä ja helposti "tuhoontuomittu" kypsentämisen tai pastöroinnin aikana. MSM on lyhenne metyyli-sulfonyylimetaanista, orgaanisesta rikkiyhdisteestä. MSM on äärimmäisen tärkeä lisäke kehollemme. Se on valkoinen, hajuton jauhe, joka liukenee hyvin veteen. Rikki on vastuussa hyvien olosuhteiden ylläpitämisestä sekä ihon ja verisuonten elastisuudesta. Se tukee ruston ja sidekudoksen tuotantoa ja on välttämätöntä terveille jänteille ja nivelille. Se tarjoaa soluseinien läpäisevyyden ravintoaineille ja kyvyn erittää myrkkyjä. Annos - 2 ml) Liuota 100 ml:aan vettä tai maitoa kerran päivässä, mieluiten aterian jälkeen, ja nauti heti valmistamisen jälkeen.

Teepuuöljyllä on miellyttävä ja aromaattinen tuoksu. Se saadaan Australiassa kasvavista teepuun lehdistä. Öljyn nimi sekä puu, josta se tuotetaan, eivät liity teehen. Kapteeni Cook, joka, kuten aboriginaalit, käytti sen lehtiä juoman valmistamiseen, korvaten teen. Teepuun lehtien hyviä vaikutuksia hyödyntivät aboriginaalit, jotka käyttivät niitä haavojen desinfioimiseen ja hoitoon. Nykyään tätä puuta viljellään laajassa mittakaavassa, koska kiinnostus tämän raaka-aineen tuottamaan eteeriseen öljyyn on suurta; se sisältää yli 90 aktiivista yhdistettä. Se on tunnusomaista raikkaasta, yrttisestä tuoksustaan ja värittömästä tai vaaleankeltaisesta väristään. Öljyä käytetään aromaterapiassa yhtenä vahvimmista antiviraalisista, antibakteerisista ja sienilääkkeistä ainesosista. Se tukee immuunijärjestelmää, joten sitä suositellaan vilustumiseen, influenssaan ja nuhaan. Sitä käytetään myös lääkinnällisissä hieronnoissa, ja sillä on rauhoittava vaikutus.

Vihreä kahvi on epämiellyttäviä kaakaopapuja, joista valmistetaan myös perinteistä paahdettua kahvia. Sen väri on vaaleanvihreä. Tämä johtuu siitä, että se ei altistu paahtamisprosessille keräämisen jälkeen. Sen koostumuksessa löydämme kofeiinin lisäksi myös klorogeenihappoa, mikä liittyy rasvanpolton nopeuttaviin ominaisuuksiin. Vihreä kahvi on myös runsas lähde arvokkaille polyfenoleille, salisyylihappolle sekä monille vitamiineille ja mineraaleille. Sen koostumuksessa on foolihappoa, vitamiineja B1, B2, B12 sekä kalsiumia, kaliumia, natriumia, magnesiumia, rautaa, fosforia ja sinkkiä. <strong> Energiasisältö 1588KJ/381 kcal - 19% RWS* Rasva 13G - 19% mukaan lukien tyydyttyneet rasvahapot 0,8 g - 0,4% Hiilihydraatit 40G - 15% mukaan lukien sokeri 0g - 0% Proteiini 11g - 22% Kuitu 30g - 0g - 0% *RWS - Viite ravintoaineille ja &nbsp; <strong> Käyttö </strong> Vihreä kahvi, muista oikea vesi oikealle vedelle.