Vuorikaura 1000g

Super herkulliset ja erittäin terveelliset kaurahiutaleet tulisi löytyä jokaisesta keittiöstä. Ne ovat monien tärkeiden ravintoaineiden lähde. Niiden nauttiminen tarjoaa keholle suuria määriä kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, rautaa ja sinkkiä. Ne ovat erinomainen ravintokuidun lähde, joka parantaa ruoansulatusprosesseja ja ehkäisee ummetusta, sekä beetaglukaania, jolla on myönteinen vaikutus lipidien ja hiilihydraattien aineenvaihduntaan. Kaurahiutaleet tarjoavat aivo- ja hermosoluille annoksen B6-vitamiinia, joka parantaa muistia ja keskittymistä sekä nopeuttaa tiedon omaksumista. B1-vitamiini ja pantoteenihappo torjuvat kasvavaa väsymystä ja ärtyneisyyttä sekä fyysisen että henkisen rasituksen aikana. Kaurassa on myös aineita, jotka vaikuttavat masennusta ehkäisevästi ja poistavat huonoa oloa (mainitut B-vitamiinit sekä seleeni ja magnesium, jotka ovat välttämättömiä aivoille ja hermojärjestelmälle). Säännöllinen kaurahiutaleiden nauttiminen vähentää veren kolesterolin imeytymistä.