Tuotteet hakusanalla elintarvikkeet (830)

Kananillaöljy 100 ml Vivio - Kananillaöljy on eteerinen öljy, joka saadaan höyrytislaamalla Ceylonin kananillapuun ruskeanharmaasta kuoresta tai lehdistä. Sen tuoksu on erittäin miellyttävä, intensiivinen ja mausteinen. Kananillassa olevilla eteerisillä öljyillä on myönteinen vaikutus aivojen toimintaan, muistiin ja keskittymiseen. Dynaaminen vaikutus tuhoaa bakteereja ja sieniä, minkä vuoksi sitä käytetään ärsytyksen ja ihosairauksien hoitoon. <strong>Käyttö</strong> Kananillaöljy on erinomainen lisä kotitekoisiin kosmetiikkamaskeihin iholle ja hiuksille. Sitä voidaan käyttää menestyksekkäästi hyttysenpuremien suojaamiseen. Kananillaöljyä käytetään myös aromaterapiassa ja kylvyssä. <strong>Kommentit</strong> Säilytä viileässä paikassa. Älä altista suoraan auringonvalolle. Vain ulkoiseen käyttöön.

Kikherneet ovat kikherneitä tai herneitä hiuksille, ne kuuluvat palkokasvien ryhmään ja niillä on lukuisia terveyshyötyjä. Erinomainen proteiinin ja tarvittavien aminohappojen lähde, joten ne voivat korvata lihan. Ne ovat monimutkaisten hiilihydraattien ja kuidun lähde. Kikherneet tarjoavat keholle useita vitamiineja ja mineraaleja, mukaan lukien merkittäviä määriä fosforia, B9-vitamiinia, rautaa, sinkkiä, magnesiumia ja kaliumia. Ne sisältävät myös tyydyttymättömiä rasvahappoja. Kikherneet ovat vähäkalorisia ja niillä on matala glykeeminen indeksi, ja niiden sisältämä kuitu auttaa vähentämään triglyseridien ja "huonon" kolesterolin tasoa. Ne ovat loistava lisä moniin ruokiin, keittoihin, kasvispastoihin ja leivonnaisiin, sekä täydellinen ja erinomainen välipala. Erittäin mielenkiintoista on, että Aquafaba, vesi, joka jää jäljelle kikherneiden keittämisen jälkeen (purkitettu kikherne on yhtä hyviä ominaisuuksia), on luonnostaan täynnä proteiinia ja saponiinia, ja sitä voidaan vatkata kuten kananmunan valkuaisia.

Psyllium, jota kutsutaan myös Välimeren psylliumiksi, on erinomainen ravintokuidun lähde ja sisältää myös runsaasti proteiinia. Sitä käytetään ruoansulatusjärjestelmän toiminnan parantamiseen. Lisäksi kuitu lisää kylläisyyden tunnetta. Kun siemenet koskettavat vettä, ne peittyvät limalla ja muodostavat geeliä, mikä auttaa suolistovaivoissa. Se parantaa suoliston bakteerikantaa, toimii suojaavasti ja tulehdusta ehkäisevästi. <strong>Koostumus:</strong> psyllium siemenet <strong>Ravintoarvot 100g:ssa</strong> Energia-arvo 1137kJ/276kcal - 14% VRN* Rasva 7,3g - 10% joista tyydyttyneet rasvahapot 1g - 5% Hiilihydraatit 13g - 5% joista sokerit <0,6g <1% Proteiini 14g - 28% Kuitu 51g Suola <0,01g <1% *VRN - Viitearvo päivittäiselle saannille <strong>Käyttö</strong> Tuote on valmis nautittavaksi valmistamisen jälkeen: 2-3 teelusikallista psylliumia tulee kaataa lasilliseen mehua tai vettä, jättää noin 20 minuutiksi, ja sen jälkeen juoda.

Acerola on C-vitamiinin lähde, jota nykyisin puuttuu. Syynä tähän on ensisijaisesti monotoninen ja yksipuolinen ruokavalio, jossa on liian vähän vihanneksia ja hedelmiä sekä prosessoidun ruoan kulutus. Tämä on erityisen vaarallista, koska ihmisen elimistö ei varastoi C-vitamiinia, eikä siksi ole mahdollisuutta hyödyntää sen varastoja. Siksi C-vitamiinia on toimitettava jatkuvasti, erityisesti sen lisääntyneen tarpeen aikana, eli syksyllä, talvella ja keväällä. Acerola sisältää suurimmat määrät L-askorbiinihappoa, eli luonnollista C-vitamiinia, kaikista hedelmistä maapallolla. Keskimäärin acerola sisältää noin 1500 mg C-vitamiinia (enintään 4000 mg) 100 g tuoretta massaa kohti, eli noin 30 kertaa enemmän kuin sitruuna. Luonnollinen C-vitamiini, joka tulee acerolasta, on helpommin imeytyvää ja paremmin hyväksikäytettävää kuin esimerkiksi apteekeista saatava tablettimuoto. Brasiliassa acerolasose on erittäin suosittu, ja sitä käytetään C-vitamiinin puutteen täydennyksenä.

Mantelit ja niiden ravintoarvot ovat arvostettuja ei vain lännessä, vaan niitä on käytetty jo pitkään itäisessä lääketieteessä ja perinteissä. Ayurvedassa, joka on vanha intialainen hoitotaide, ravintoa pidetään yhtenä tärkeimmistä tekijöistä sairauksien ehkäisyssä. Mantelit nähdään tässä perinteessä voiman ja energian rakennusaineina, ne auttavat hermostuneita henkilöitä saavuttamaan emotionaalisen tasapainon ja niitä käytetään afrodisiakkina. Manteliöljy, jota lisätään aterioihin, ravitsee kehoa sisältäpäin, auttaa ulkoisesti kuivaa ihoa ja vähentää ikääntymisen merkkejä. AINEKSET: mantelit Alkuperämaa: ESPANJA

Ksylitoli on yhä suositumpi makeutusaine, joka antaa ruoille makeutta ilman kalorien lisäämistä. Sitä suositellaan diabeetikoille ja ihmisille, jotka noudattavat vähäkalorista ruokavaliota. Sen etuna on, että se nostaa veren glukoositasoa hyvin hitaasti. Sen aineenvaihdunta tapahtuu lähes ilman insuliinia. Se saadaan suomalaisesta koivun kuoresta. Exitol 1G tarjoaa meille 2,4 kcal, kun taas 1 g sokeria sisältää 4 kcal. Ksylitolin glykeeminen indeksi on vain 8, kun sokerilla se on peräti 70. Se ei ainoastaan auta vähentämään kaloreita ruokavaliossa, vaan vaikuttaa myös hyvin hampaisiin - se estää kariesta aiheuttavien bakteerien vaikutusta ja vahvistaa hammaskiillettä. Sitä saadaan yhä enemmän maissista. Luonnollisesti sitä esiintyy myös joissakin hedelmissä ja sienissä. Se ei oikeastaan ole sokeria, vaikka sitä yleisesti kutsutaan niin, vaan kuten monet makeutusaineet, se on sokerialkoholi. Ja säilyttää.

Vadelmansiemenöljy saadaan, kuten nimestä voi päätellä, puristamalla vadelmien siemeniä. Öljyllä on kevyt koostumus, se imeytyy hyvin ja jättää ihon hieman kosteutetuksi ja joustavaksi. Vadelmansiemenöljyä käytetään yleisimmin kasvojenhoidossa, herkällä, allergisella ja kuivalle iholle, hieronnassa ja hiustenhoidossa. & NBSP; 80 % tämän öljyn koostumuksesta on välttämättömiä tyydyttymättömiä rasvahappoja (EFAS) - omega-3 ja omega-6. Nämä rasvahapot ovat erittäin arvostettuja kaikentyyppiselle iholle, erityisesti rasvaiselle iholle, koska ne auttavat säätelemään talin tasoja ja estämään mustapäiden muodostumista. Ne edistävät myös ihon värin tasapainoa, vaalennuksen hehkua ja helpottavat ainesosien pääsyä ihon syvempiin kerroksiin. Öljy sisältää myös A- ja E-vitamiineja.

MSM on lyhenne metyylisulfonyylimetaanista, eli orgaanisesta rikkiyhdisteestä. Rikki kehossa: • on proteiinien, hormonien ja orgaanisten happojen komponentti • parantaa hermoston ja aivojen toimintaa • on vastuussa ihon, hiusten ja kynsien kunnosta • edistää rikkivajeen regeneroitumista. : • näköongelmat • hiustenlähtö, huono iho ja kynnet • kroonisen väsymyksen tunne • nivelten joustavuuden menetys

Acai on brasilialainen palmuhedelmä. Niillä on kaunis purppuranvärinen väri, ja ne sisältävät suuria määriä antioksidantteja, vitamiineja C, E, B1, B2, B3, fosforia, kalsiumia, kaliumia, rautaa, proteiineja, tyydyttymättömiä rasvahappoja ja polyfenoleja. Acai on tehokas ase vapaita radikaaleja vastaan, jotka ovat vastuussa ihon ikääntymisestä. Tuotetta voidaan käyttää sekä sisäisesti että ulkoisesti. Acai-marjaekstrakti luo suojaavan kerroksen iholle, mikä saa ihon näyttämään terveemmältä. Ekstraktilla on lievä supistava vaikutus ja se auttaa parantamaan pieniä ihovaurioita. & Nbsp; <strong> Koostumus: </strong> 90 % ekstrakti (10: 1) Acai:sta (Euterpe Oleracea), 10 % maltodekstriiniä & nbsp; <strong> käyttö </strong> Suositeltu päivittäinen annos: 3-4 teelusikallista hedelmiä päivässä. Acai-marjoja voidaan nauttia halutessaan, esim. jogurtin tai vihannes- ja hedelmäcocktailin kanssa. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Voit lisätä suosikkivoiteeseesi tai balsamiisi.

Mantelit ovat mantelihedelmän siemeniä, joita kasvaa noin 30 eri lajiketta. 8 kymmenestä mantelista tulee aurinkoisesta Kaliforniasta, jossa ilmasto-olosuhteet ovat ihanteelliset mantelipuiden viljelyyn. Mantelit kuuluvat samaan perheeseen kuin kirsikat, persikat ja mango. Ne ovat ravinteikkaita. Ne sisältävät vitamiineja, mineraaleja, proteiinia ja kuitua, ja näin ollen niillä on terveyttä edistäviä vaikutuksia. Niissä on runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja. Tyydyttymättömät rasvat eivät lisää "huonon" kolesterolin muodostumisen riskiä veressä. Lisäksi uskotaan, että niiden säännöllinen nauttiminen voi alentaa kokonaiskolesterolitasoa. Mantelit ovat myös E-vitamiinin, tunnetun antioksidantin, rikkaita; tämä aine estää hapettumisprosessit, avaa suonia ja ehkäisee sydänsairauksia sekä hidastaa solujen ikääntymistä. Uskotaan, että mantelit edistävät terveiden luiden ylläpitämistä niiden sisältämien: kalsiumin, magnesiumin, mangaanin, kuparin, K-vitamiinin, proteiinin ja sinkin ansiosta.

Mehiläispölyä, jota usein kutsutaan kukkapölyksi, on todellinen hyötyaineiden aarreaitta. Ravinteiden sisällön vuoksi sitä on käytetty lääkinnällisenä aineena. Viime aikoina mehiläispöly on herättänyt kiinnostusta paitsi luonnollisessa lääketieteessä myös kosmetologiassa. Mehiläispölyn rajoittamaton ravintoarvo johtaa erittäin rikkaaseen kemialliseen koostumukseen, sillä siitä on tunnistettu yli 250 erilaista yhdistettä. Se sisältää yksinkertaisia sokereita (fruktoosi, glukoosi), rasvahappoja, yli 30 aminohappoa (sen pitoisuus pölyssä voi nousta jopa 12 %:iin) sekä mineraaleja kuten kaliumia, fosforia, kalsiumia, magnesiumia, natriumia, rautaa ja sinkkiä. Kukkapöly on myös monien vitamiinien lähde. Näiden joukossa tärkeimmät ovat: A, B1, B2, B3, E, C, PP ja D. & NBSP; <strong> Koostumus: </strong> Kukkapöly & NBSP; <strong> ravintoarvo 100g:ssa <//strong> Energiasisältö 1103kJ/ 261kcal - 13%RWS*rasvaa

Paistos paahdetuista vihanneksista on valmistettu parhaista vihanneksista ja mausteista. Se valmistetaan kikherneistä sellerin, porkkanoiden, sipulien ja persiljajuuren kanssa. Se maistuu suurimpien levitteiden asiantuntijoiden mielestä. Pakkaus on täynnä hiilihydraatteja, proteiineja, kuituja, vitamiineja ja mineraaleja. Vihannekset, joista se on valmistettu, ovat täynnä antioksidantteja, jotka poistavat vapaita radikaaleja kehosta. Perusta, jolle paistos perustuu, eli kikherneet tai italialaiset herneet, ovat todellinen korkean ravintoarvon proteiinilähde. Koostumuksessa on myös suuria määriä B-vitamiineja, C-vitamiinia, foolihappoa sekä kuituja ja lukuisia mineraaleja, kuten kalsiumia, rautaa, magnesiumia, kaliumia tai sinkkiä. Kikherneissä olevat ainesosat helpottavat ummetusta, säätelevät suolen liikkeitä ja vähentävät myös verenpainetta ja kolesterolia.

Mehiläisten siitepöly on mehiläisten perusruokaa, jota ne tuottavat pesässä. Se muodostuu mehiläistyöläisten keräämästä kukkien siitepölystä, joka sekoittuu sylkeen ja hunajaan. Näin muodostuneet siitepölypapulit kuljetetaan mehiläisten toimesta pesään, jossa ne pakataan viipaleiksi, ja ne käyvät maitohappobakteerien läsnäollessa, jolloin syntyy siitepölyä. Mehiläistarhaajat valitsevat siitepölyn suoraan pesästä - tietenkin he eivät voi ottaa sitä liikaa, koska mehiläiset tarvitsevat sitä ravinnokseen. Mehiläistarhassa saadaan pienempiä määriä siitepölyä kuin siitepölyä, mikä tekee siitä kalliimpaa tavaraa. Siitepöly on äärimmäisen arvokasta. Se ylittää myös siitepölyn parantavan vaikutuksen rikkaamman koostumuksen, helpomman imeytymisen ja ylläpitoprosessin ansiosta. Siitepölyssä on runsaasti vitamiineja (C, B1, B2, B3, B6, B12, A, PP, K, E, H, D) sekä mikro- ja makroelementtejä, kuten magnesiumia, rautaa, kuparia, sinkkiä, kaliumia, fosforia tai natriumia. Verrattuna siitepölyyn siinä on vähemmän proteiineja ja rasvoja.

Himalajan suola on puhtain ja terveellisin suola maapallolla. Se tulee yhdestä paikasta - Himalajan itäisestä ryhmästä Pakistanissa. Sen väri vaihtelee valkoisesta vaaleanpunaiseen ja tummanpunaiseen. Se syntyi miljoonia vuosia sitten merien kuivumisen seurauksena, ja sen kerrostumat sijaitsevat 400–600 metrin syvyydessä maan pinnasta. Himalajan suola on puhtaampaa ja terveellisempää kuin perinteinen pöytäsuola, jota käytämme päivittäin. Se sisältää joukon makro- ja mikroelementtejä. Himajalska Vivio on saatavilla kahdessa versiossa: hienona ja rakeisena. Himalajan suolaa käytetään useammin hienona suolana ruoanlaitossa, ruoan maustamiseen. Rakeisella suolalla on sama käyttötarkoitus, mutta se toimii myös kylvyssä. Tässä tapauksessa lisää noin 10 g suolaa 1 litraan vettä kylpyyn. Suolakylvyn jälkeen suositellaan puolen tunnin lepoa. Testit osoittavat, että kulutamme liikaa suolaa.

Acai on brasilialaisia palmumarjoja. Niillä on kaunis violetti väri ja ne sisältävät suuria määriä antioksidantteja, vitamiineja C, E, B1, B2, B3, fosforia, kalsiumia, kaliumia, rautaa, proteiineja, tyydyttymättömiä rasvahappoja ja polyfenoleja. ACAI on tehokas ase vapaita radikaaleja vastaan, jotka ovat vastuussa ihon ikääntymisestä. Tuotetta voidaan käyttää sekä sisäisesti että ulkoisesti. Acai-marjaekstrakti luo suojakerroksen iholle, mikä saa ihon näyttämään terveemmältä. Ekstraktilla on kevyt supistava vaikutus ja se auttaa lievissä ihovaurioissa. Käytä <strong>suositeltua päivittäistä annosta: 3-4 teelusikallista hedelmiä päivässä. Acai-marjoja voidaan nauttia halutulla tavalla, esimerkiksi jogurtin tai vihannes- ja hedelmäcocktailin kanssa. Älä ylitä suositeltua osaa päivittäisessä kulutuksessa. Voit lisätä suosikkivoiteesi tai balsamisi.

Sekoitus kuivattuja vihanneksia, mukaan lukien porkkanoita, palsternakkaa, selleriä, sipulia ja persiljaa. Erittäin aromaattinen, ilman suolaa tai säilöntäaineita. Ruokien ruoka, jolla on ainutlaatuinen maku ja aromi. Se on olennainen lisä jokaiseen keittiöön. Valmistusaika jopa 15 minuuttia.

Mantelijauho on 100 % blansoiduista, paistamattomista manteleista jauhettua. Siinä on tyypillinen mantelinen maku ja se on erittäin täyttävää. Se sisältää luonnollisia tyydyttymättömiä rasvahappoja, runsaasti proteiinia, rautaa ja E-vitamiinia sekä B-vitamiineja. Se ei sisällä gluteenia. Mantelijauho on matala glykeeminen indeksi (GI) ja se on huomattavasti vähemmän kaloreita kuin vehnäjauho. Mantelijauho on suositeltavaa gluteenittomalla dieetillä oleville ja painostaan huolehtiville.&nbsp;<strong>Koostumus:</strong> mantelijauho&nbsp;<strong>Ravintoarvot 100g:ssa</strong>Energia-arvo 2704kJ/653kcal - 33 % VRN*Rasva 52,52g - 75 %josta tyydyttyneet rasvahapot 3,95g - 20 %Hiilihydraatit 18,67g - 7 %josta sokerit 4,63g - 5 %Proteiini 21,4g - 43 %Kuitu 9,9gSuola 0,048g &lt;1 %*VRN - Viitearvo&nbsp;<strong>Käyttö</strong>Mantelijauho sopii moniin ruokiin, erityisesti makeisiin annoksiin: lettuihin, muffineihin, vohveleihin, makeisiin munakkaisiin ja erilaisiin leivonnaisiin. Se voi myös olla lisä lihaisiin paneroituihin ruokiin.

Taatelit ovat erittäin terveellinen ravintovalinta. Ne ovat hyvä kuitujen, ravinteiden ja antioksidanttien lähde. Ne sisältävät B-, A- ja K-ryhmän vitamiineja sekä monia mineraaleja. Ne ovat yksi korkeimmista kaliumlähteistä. Taatelien ravinteet liittyvät moniin terveyshyötyihin. Polyfenolit, joita taateleissa on, omaavat antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Ne suojaavat soluja oksidatiiviselta stressiltä, mikä auttaa ehkäisemään monia sairauksia ja infektioita. Taatelit tarjoavat kaliumia, joka on välttämätön elektrolyytti sydän- ja verisuonijärjestelmälle. Kaliumilla on myönteinen vaikutus verenpaineen alentamiseen. Taatelien natriumpitoisuus on alhainen ja ne tarjoavat kuituja. Kaikki kolme näistä tekijöistä tukevat taatelien kulutusta sydänterveyden hyväksi. Taatelit ovat myös rikkaita mineraaleissa, kuten kalsiumissa, kuparissa ja magnesiumissa. Lisäksi ne sisältävät mangaania ja rautaa.

Erytritoli kuuluu kuten ksylitoli ja mannitoli sokerialkoholeihin (ns. polyolit). Se erottuu alhaisesta kaloripitoisuudestaan ja matalasta glykeemisestä indeksistään. Erytritolia esiintyy luonnollisesti tietyissä hedelmissä (esim. päärynöissä tai viinirypäleissä) sekä siitepölyssä, sienissä, äyriäisissä, merilevässä, jäkälässä ja fermentoiduissa juomissa (esim. viinissä). Erytritoli saadaan hiivan synteesillä jätteeksi jääneestä glyserolista. Erytritoli, elintarviketeollisuudessa merkittynä E968, ei toimi vain makeutusaineena, vaan myös täyteaineena, sakeuttamisaineena, makuaineena ja joskus tuotteen jäätymispisteen alentamiseksi.

Kuivatut luumut kuuluvat kuivattuihin hedelmiin ja pähkinöihin. Niitä voidaan nauttia välipalana tai monien ruokien ainesosana. Kuivatut luumut ovat arvokas ravintoaineiden lähde, erityisesti kuitujen ja polyfenolien osalta. Ne tarjoavat runsaan määrän vitamiineja, mineraaleja ja fytokemikaaleja. A-, E-, K- ja C-vitamiinit, B-ryhmän vitamiinit, pantoteenihappo, kalium, fosfori, rauta, kalsium, magnesium, sinkki – kaikki nämä löytyvät kuivatuista luumuista. Lisäksi hedelmät sisältävät polyfenolisia yhdisteitä, jotka ovat voimakkaita antioksidantteja. Kuivatut luumut katsotaan yhdeksi parhaista luonnollisista keinoista ummetuksen hoitoon. Kuitujen ansiosta ne parantavat suolen liikkeitä. Hedelmien sisältämä sorbitoli luo ympäristön tarvittavan bakteeriflooran kehittymiselle. Liian suuri määrä luumuja kerralla voi aiheuttaa ilmavaivoja ja ripulia.

Tyyppi 750 vehnäjauho saadaan Bieszczady Farmsilta, jolla on ekologinen sertifikaatti. Tämä on yksi suosituimmista jauhotyypeistä, joka saadaan jauhetusta vehnästä. Vehnä, proteiinipitoisuuden (gluteenin) ansiosta, antaa leivonnalle joustavuutta ja vähentää murenemista. <strong> koostumus: </strong> Vehnä <strong> ravintoarvo 100 g:ssa </strong> energiarvo 1450 kJ/342 kcal - 17 % RWS*rasva 1,8 g - 2,6 % sisältää tyydyttyneitä rasvahappoja 0,7 g - 3,5 %hiilihydraatit 68 g - 26 %joista sokereita 0,5 g - 0,6 %kuitu 2,9 g - 12 g - 24 %suola 0,01 g - 0,2 %*Viitearvo <strong> Käyttö </strong> Vehnäjauho 750 on täydellinen leipomiseen, leipään ja kaikkiin suolaisiin ja makeisiin leivonnaisiin. Ihanteellinen pannukakkuihin, vohveleihin tai sakeuttamaan keittoja ja kastikkeita. <strong> Huomautukset </strong> säilytä kuivassa ja viileässä paikassa tiiviisti suljetussa pakkauksessa.

Green Nutin sinivihreä mikrolevä spirulina ravitsee ja auttaa torjumaan puutoksia, ja samalla sen korkea klorofyllipitoisuus puhdistaa kehoa. Sen ainesosat imeytyvät hyvin. Spirulinan proteiinin lisäksi se sisältää runsaasti beetakaroteenia, klorofylliä, GLA:ta ja muita ravintoaineita. Se on rikas helposti imeytyvän proteiinin lähde, joka muodostaa noin 70 % sen painosta. Spirulinassa oleva proteiini sulatetaan jopa 85 %. Se sisältää suuria määriä: D-, K- ja B-vitamiineja. Se on myös hyvä lähde: rautaa, kalsiumia, fosforia, magnesiumia ja sinkkiä. Jodin sisällön ansiosta spirulina voi auttaa kilpirauhasen sairauksien hoidossa, jotka johtuvat sen puutteesta. Spirulina puhdistaa maksan ja munuaiset myrkyistä, parantaa veren laatua, edistää oikean suoliston bakteeriflooraan kehittymistä ja sillä on kyky estää bakteerien, sienten ja hiivojen kasvua.

Biotiini, eli B7-vitamiini, jota suoliston bakteerikanta tuottaa, on ravintoaine, joka on välttämätön glukoosin oikealle aineenvaihdunnalle. Tämän vuoksi se on äärimmäisen tärkeä diabeetikoille. Lisäksi biotiinilla on tärkeä rooli rasvahappojen synteesissä sekä leusiinin aineenvaihdunnassa, joka kuuluu välttämättömien aminohappojen ryhmään, ja se vaikuttaa myös kehon normaaliin kehitykseen ja ihon kuntoon. Sen puutteen oireita ovat:<ul> <li>väsymys</li> <li>apatia</li> <li>ärtyneisyys</li> <li>ahdistus- ja masennustilat</li> <li>hiustenlähtö</li> <li>halkeilevat kynnet</li> <li>sidekalvotulehdus</li> </ul>B7-vitamiinia löytyy lihasta (sian-, naudan- ja broilerinlihasta), kananmunien keltuaisista, juustosta, leseistä, tummasta riisistä, rypsi- ja auringonkukkaöljystä sekä hedelmistä – banaaneista, meloneista, greipeistä, viinirypäleistä ja persikoista. Teknologiset prosessit ja lämpökäsittely aiheuttavat osittaisen tai täydellisen biotiinin hajoamisen elintarvikkeissa, joten on...

Millet-hiutaleet ovat hyvä energianlähde, eivät sisällä gluteenia, tarjoavat arvokkaita B-vitamiineja, E-vitamiinia, mineraaleja: kalsiumia, fosforia, kaliumia, sinkkiä ja magnesiumia sekä kuitua. Ne valmistetaan murskaamalla hirssiä. B-ryhmän vitamiinit vaikuttavat hermoston oikeaan toimintaan, E-vitamiini hidastaa ikääntymisprosessia. Hiutaleissa on myös lesitiiniä, joka tukee keskittymiskykyä ja muistia sekä säätelee kolesterolia. %RWS*rasva 3.3g - 5% mukaan lukien tyydyttyneet rasvahapot 0.6g - 3%hiilihydraatit 71.8g - 28% mukaan lukien sokerit 0.6g - 1%proteiini 12.3g - 25%kuitu 2g & lt; 0, 01G & lt; 1%*RWS - viiteruoka & nbsp; <strong> Käyttö </strong> Hiutaleita voidaan keittää maidossa tai vedessä tai lisätä jogurttiin. Voit lisätä niitä raastettuun omppuun kanelin kanssa. Voit käyttää niitä myös korppujauhoina lihoille ja kalafileille. & Nbsp; <strong> Huomautukset </strong> Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa.

Sheavoi on öljy, joka syntyy voipähkinöiden käsittelyn seurauksena. Voipuu kasvaa Afrikassa, ja sheavoi on siellä ollut käytössä menestyksekkäästi jo vuosisatojen ajan.&nbsp;Se on äärimmäisen rikas tyydyttymättömistä rasvahapoista. Nämä ovat avainkomponentteja ihon nuorentamisessa ja kosteuttamisessa. Sheavoi tarjoaa myös kaikki tärkeimmät vitamiinit, joita tarvitaan, jotta iho näyttäisi nuorelta ja sileältä, ja mikä tärkeintä, terveeltä. Nämä vitamiinit tukevat ihon suojaamista tuulelta, kylmältä, voimakkaalta auringolta sekä edistävät haavojen ja palovammojen paranemista. Lisäksi voin sisältämät ainesosat tukevat solujen toimintaa, taistelevat niiden ikääntymisvaikutuksia vastaan ja parantavat näkyvästi ihon kuntoa.&nbsp;Sen hoitavat ominaisuudet tekevät siitä yhä suositumman myös meillä. Se kosteuttaa ja ravitsee ihoa, regeneroi ihoa, sillä on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, se ravitsee ja uudistaa ihoa erinomaisesti, lievittää ikääntymisprosesseja, tukee taistelua selluliittia ja venytysjälkiä vastaan sekä vähentää turvotusta.

Mantelit tunnetaan ympäri maailmaa paitsi erinomaisen maun vuoksi, myös erityisesti niiden poikkeuksellisen ravinteikkaan sisällön ansiosta. Tätä tuotetta kuluttavat usein ihmiset, jotka kiinnittävät erityistä huomiota ravitsemukseensa ja vartalon ulkonäköön. Lisäksi mantelit ovat suosittuja ihmisten keskuudessa, jotka kamppailevat päivittäisen liiallisen stressin kanssa. Paahdettuja suolattuja manteleita on valmistettu terveellisten ja suolaisten välipalojen ystäville. Koska mantelit ovat melko kaloripitoisia, oletetaan, että emme saisi kuluttaa päivittäin yli 40 g mantelinsiemeniä. > </pan> Mantelit ovat erinomainen vitamiinien aarreaitta. Niistä löydämme muun muassa B-vitamiineja, kuten: tiamiinia, riboflaviinia, niasiinia, foolihappoa ja B6-vitamiinia. Lisäksi mantelit tarjoavat kehollemme A-vitamiinia. Mantelinsiemenet myös toimittavat keholle tarvittavia mineraaleja, kuten: kalsiumia, magnesiumia.

Adaptogeenit ovat myrkyttömiä kasveja, joilla on erityinen vaikutus ihmisen kehoon ja mieleen. Kaikkien adaptogeenien keskeinen ominaisuus on stressin vaikutusten vähentäminen sekä kehon sopeutuminen epäsuotuisiin ulkoisiin olosuhteisiin. Chaga on sieni, joka esiintyy pohjoisella pallonpuoliskolla Euroopassa, Pohjois-Amerikassa ja Aasiassa, ja jota tunnetaan myös Puolassa nimellä: mustakuusama. Vaikka se ei visuaalisesti näytä kovin houkuttelevalta kulutuksen kannalta, chaga-sieni on saavuttanut suosiota länsimaissa sen mahdollisten terveyshyötyjen vuoksi. Chaga sisältää valtavia määriä melaniinia. Kun sieni altistuu auringonvalolle, sen ulkopinta muuttuu syvän mustaksi, kun taas sisus pysyy kirkkaan oranssina. Puolassa chaga on osittain suojeltu laji. Chagaa on käytetty perinteisenä lääkkeenä Venäjällä ja muissa Pohjois-Euroopan maissa, pääasiassa immuunijärjestelmän vahvistamiseen ja yleisen terveyden parantamiseen.

Ohrahiutaleet, kuten nimi viittaa, on valmistettu ohranjyvästä. Fragmentaation mukaan jaamme sen helmiohraksi, eli kokonaisiksi jyviksi ilman kuoria, maalaishiivaksi - murskattua helmiohrasta ja helmiohraksi, joka on murskattu ja kiillotettu. Se on runsas kuidun lähde - helmiohrassa on eniten vaihtelua. Se on B-vitamiinien, kuten B1, B2, B6, E-vitamiinin, K-vitamiinin, PP-vitamiinin, foolihapon sekä piin, sinkin, kalsiumin, mangaanin ja kuparin lähde. K-vitamiini tukee verenkiertoelimistöä ja veren hyytymistä sekä vahvistaa verisuonten seinämien rakennetta. Mineraalipitoiset aineet sekä E-vitamiini ja foolihappo tukevat taistelua anemiaa vastaan. B-ryhmän vitamiinit, joita on hiutaleissa, auttavat pääsemään eroon stressin vaikutuksista, parantavat muistia ja keskittymiskykyä sekä tukevat hermoston toimintaa. & Nbsp; <strong> Koostumus: </strong> ohrapuuro & nbsp; <strong> ravintoarvo 100g:ssa </strong> Energiasisältö 1546KJ/365kcal - 18%RWS*Rasva 2.3g - 3% mukaan lukien tyydyttyneet rasvahapot 1.

Kloori on makean veden levä, joka on rikas monista ravintoaineista. Se on kalliimpaa kuin spirulina sen pidemmän ja monimutkaisemman tuotantoprosessin vuoksi. Sen koostumuksessa on muun muassa C-, D- ja E-vitamiineja sekä B-ryhmän vitamiineja. Se on myös arvokas lähde: rautaa, kalsiumia, sinkkiä, fosforia ja jodia. Sen tummanvihreä väri johtuu klorofyllin läsnäolosta. Kloori on erityisen suosittu kasvissyöjien, vegaanien, raskaana olevien naisten ja aktiivisten urheilijoiden keskuudessa, koska se sisältää B12-vitamiinia ja rautaa. Se sisältää yli kaksi kertaa enemmän nukleiinihappoa ja klorofylliä kuin spirulina, mutta vähemmän proteiinia ja hieman beetakaroteenia. Kloori on ainoa vihreä lähde ravintoaineelle, jota kutsutaan kloorifaktoriksi (CGF). CGF:n ansiosta se parantaa kasvuprosesseja lapsilla, ylläpitää terveyttä vanhemmalla iällä, parantaa vammoja ja käynnistää kasvua siellä, missä se on pysähtynyt sairauden tai rappeutumisen vuoksi.

Sinivihreä mikrolevä, spirulina, ravitsee ja sävyttää, auttaa torjumaan puutteita ja samalla sen korkea klorofyllipitoisuus puhdistaa. Sen ainesosat imeytyvät hyvin. Spirulinan proteiinin lisäksi se sisältää runsaasti beetakaroteenia, klorofylliä, GLA:ta ja muita ravintoaineita. Se on rikas helposti imeytyvien proteiinien lähde, joka muodostaa noin 70 % sen painosta. Spirulinassa oleva proteiini sulatetaan jopa 85 %. Se sisältää suuria määriä: D-, K- ja B-vitamiineja. Se on myös hyvä lähde: rautaa, kalsiumia, fosforia, magnesiumia ja sinkkiä. Jodin sisällön ansiosta spirulina voi auttaa kilpirauhasen sairauksien hoidossa, jotka johtuvat sen puutteesta. Spirulina puhdistaa maksan ja munuaiset myrkyistä, parantaa veren laatua, edistää hyvän suoliston bakteeriflooran kehittymistä ja sillä on kyky estää bakteerien, sienten ja hiivojen kasvua.